5kg 體重終于下降了,開心 感覺跟晚餐很重要 前天晚上吃了幾個(gè)湯圓,還吃了小半碗炒飯,一些涼拌黃瓜,和幾片牛肉 畢竟是過節(jié),就多吃了點(diǎn) 昨天晚上就只吃了一片全麥面包,一杯酸奶還吃了兩片紅薯脆片 晚上睡覺的時(shí)候特別餓,還好忍住了 沒吃,直接睡了今天再接再厲 昨晚上加班,9點(diǎn)多才到家 回去不想做飯了 但是減肥的話 必須得自己做 今天早上送咚寶去學(xué)校后 回到家拌了根黃瓜,蒸了一碗蒸蛋,再加兩片全面面包 中午的工作餐就齊活了 再煮了水煮蛋和玉米,就是早餐 晚餐吃個(gè)蘋果,早上的玉米肯定吃不完 就留著當(dāng)晚餐了"。"。"?! ?。"發(fā)布了圖片"。委內(nèi)瑞拉文化受到土著、西班牙和非洲的影響。"萬豪在死海的約旦谷萬豪度假村和水療中心開設(shè)了一家新的水療中心。通過這一聲明,高級酒店運(yùn)營商和開發(fā)商將為其所有酒店實(shí)施一項(xiàng)計(jì)劃,在 2019 年地球日之前逐步淘汰一次性塑料的使用。