"包包日常"。這更像是一個(gè)灌籃,因?yàn)樗悬c(diǎn)涼。9,少吃才是硬道理,今天早上吃了3顆小包子,中午吃了份仔姜炒兔子,吃了一塊豬蹄,一點(diǎn)素菜,希望今天下午和晚上能管上管住嘴或者邁開(kāi)腿包容性,學(xué)會(huì)包容別人,今天反省反省自己,不要覺(jué)得只有自己是對(duì)的,世界多元化,學(xué)會(huì)包容,學(xué)會(huì)做觀眾,不要對(duì)別人指手畫(huà)腳最近沒(méi)運(yùn)動(dòng),又瞎吃,都不好意思更新幾天時(shí)間基本沒(méi)變化又懶又管不住嘴昨天吃太多還喝奶茶和酒,今天斷食一天的體重天氣熱體重為什么還是沒(méi)有太大的變化,之前一天不吃飯都能減少兩三斤,現(xiàn)在沒(méi)有變化減肥太難了今天晚上的重量今天吃了個(gè)泡面,體重又回到了60。 三、活動(dòng)細(xì)則 1?!拔蚁矚g認(rèn)為我們正在做與皮特和斯坦霍普完全相同的事情。