為期五天的山地自行車之旅將于7月31日至8月5日通過克魯格國(guó)家公園和莫桑比克的林波波國(guó)家公園進(jìn)行。za）"。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，我們需要確保我們擁有最好的技術(shù)來(lái)支持我們的目標(biāo)。由于沒有限制的開始時(shí)間，他們只需按照自己的節(jié)奏進(jìn)出，在正確的時(shí)間找到正確的氛圍。展館將介紹香港瑰麗酒店標(biāo)志性的高端住宅式會(huì)議和活動(dòng)空間。同時(shí)不同的國(guó)度和文化對(duì)圣誕老人也有了不同的解釋。2，昨晚上課練的臀腿，現(xiàn)有都感覺酸軟的 一直就是肉松虛胖體質(zhì)，梨型身材，大象腿，120斤看上去和別人130斤一樣 2018年生了二寶，近140斤，產(chǎn)后兩個(gè)半月開始瑜伽私教課，一周兩節(jié)，上了半年 2019年年后體力恢復(fù)了，就開始上這個(gè)燃脂課 剛開始上課半年，上課的人多，一周能約四節(jié)課，練的可勤快了 三四個(gè)月，腰腹變化最明顯，還有了一點(diǎn)馬甲線，體重最輕早上空腹到了110 但暑假斷了一個(gè)月，下半年天冷，然后大家這個(gè)有事那個(gè)有事，課經(jīng)常約不起來(lái) 2020年又碰到疫情，在家呆了快一個(gè)月，體重直奔130 然后就開始有課的時(shí)候上課，沒課的時(shí)候自己在家跟著KEEP跳繩 體重現(xiàn)在保持在115-120， 一周運(yùn)動(dòng)四到五天， 工作日吃飯會(huì)很健康，主食比較少，周末早中正常吃，晚上基本不吃 北方人的體質(zhì)，長(zhǎng)肉特別容易，掉稱真是的費(fèi)勁的很 因?yàn)閮商言械臅r(shí)候都是妊娠糖尿病，自己平時(shí)對(duì)吃方面還是挺注意的 但幾十年的肉肉已頑固，掉肉真的很困難 現(xiàn)在努力控制不超120，爭(zhēng)取早日到 110肚子好餓，等下班 每月發(fā)薪日，就是部門聚餐日 單位門口的酒樓生意很好 每次都要預(yù)定房間 十一二個(gè)人，一桌四五百，味道不錯(cuò)，也不算貴 典型的客家菜 來(lái)廣東這么多年，口味也變淡了 每次回老家吃飯，都是鹽放多的感覺 北方人吃鹽還是重，所以高血壓的人也挺多馬上快下班了 周末兩天主要就是服務(wù)兩寶 周六送大寶學(xué)而思，八點(diǎn)半到下午兩點(diǎn)半數(shù)學(xué)和物理兩門 大寶學(xué)習(xí)一直保持挺好 上了初二，數(shù)學(xué)有難度，進(jìn)度也挺快，自己想去上培訓(xùn)班， 寒假試了一周課，感覺挺好 春季繼續(xù)上 晚上學(xué)跆拳道，從小學(xué)二年級(jí)開始現(xiàn)在已經(jīng)是黑帶， 還想堅(jiān)持半年，再考一級(jí)，初三就沒時(shí)間要中斷了 周日下午學(xué)校舉辦美食節(jié)，我接龍報(bào)名手抓餅，要提前準(zhǔn)備，讓她帶去學(xué)?！ ∶魈爝€要去幼兒園給二寶報(bào)名 現(xiàn)在幼兒園學(xué)位也挺緊張，早報(bào)早放心準(zhǔn)備下班，周五整個(gè)人心態(tài)都是松的 又有一些雜七雜八的事 學(xué)習(xí)任務(wù)沒有完成 下周繼續(xù)努力 一共十章內(nèi)容 3月任務(wù)是完成前四章， 4月完成后六章 5月開始進(jìn)行第二輪學(xué)習(xí)周一心情永遠(yuǎn)沒有周五好 雙休兩天，一天忙大寶，一天忙小寶 周六帶小寶去幼兒園報(bào)名 在園里玩的不想回家，希望正經(jīng)上學(xué)了，也保持這份熱情，不要哭鼻子 周日下午大寶學(xué)校搞美食節(jié) 廚藝不精的我這次也湊熱鬧接龍了手抓餅 最后還是孩子奶奶上陣才手忙腳亂的搞完 送到學(xué)校差點(diǎn)遲到 這周學(xué)習(xí)希望把第二章和第三章搞完今天在一個(gè)平臺(tái)上買了改善甲狀腺的一種維生素， 不知道有沒有效果，先試兩個(gè)月 早在2014年暑假回家，被老媽說(shuō)是脖子粗，讓我去看一下 然后體檢的時(shí)候醫(yī)生也是說(shuō)好像有結(jié)節(jié) 隨后專門去做了彩超，化驗(yàn)了血，結(jié)論是橋本甲狀腺炎，醫(yī)生說(shuō)是不用管 在2017年懷上了二寶，醫(yī)生讓做甲功檢查，然后就一直吃優(yōu)甲樂 生了二寶后，做復(fù)查說(shuō)是甲減，就一直服用優(yōu)甲樂，每半年做一次復(fù)查 現(xiàn)在是每天一顆半的量，醫(yī)生說(shuō)相對(duì)來(lái)說(shuō)已經(jīng)是用量大了 因?yàn)檫@個(gè)，新陳代謝也慢，所以瘦個(gè)一斤比正常人要困難很多 以前還挺喜歡唱歌 現(xiàn)在沒唱兩首，嗓子就和堵了啥一樣 有病亂投醫(yī)吧 希望有效，看評(píng)價(jià)，好像還不錯(cuò)。他的節(jié)目不僅將吸引印度裔觀眾，還將吸引他的海外粉絲，包括斐濟(jì)，新加坡，印度尼西亞和馬來(lái)西亞。
