徒步活動(dòng)方案(優(yōu)秀)17篇
為了確定工作或事情順利開展,常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案,方案是在案前得出的方法計(jì)劃。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點(diǎn)呢?下面是小編為大家收集的徒步活動(dòng)方案,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
徒步活動(dòng)方案 1
一、活動(dòng)目的:
通過(guò)徒步活動(dòng),讓大朋友和小朋友們走進(jìn)大自然,增進(jìn)親子間的情感,培養(yǎng)幼兒堅(jiān)韌不拔的毅力,感受親子徒步的'快樂(lè)!
二、活動(dòng)時(shí)間:
5月1日——5月5日
三、活動(dòng)地點(diǎn):
新沂境內(nèi)
四、徒步路線:
新沂境內(nèi)(家長(zhǎng)自行選擇起點(diǎn)和終點(diǎn)路線,并記錄下來(lái))。
五、溫馨提醒:
1、請(qǐng)各位家長(zhǎng)在假期中任意一個(gè)時(shí)間段,帶著寶貝進(jìn)行“愛在路上——親子徒步”活動(dòng)。
2、請(qǐng)家長(zhǎng)做好各自徒步的記錄,并將活動(dòng)過(guò)程的照片、視頻發(fā)到班級(jí)群內(nèi)和大家分享。
六、注意事項(xiàng):
1、本次活動(dòng)有家長(zhǎng)自行帶著孩子參加,活動(dòng)中請(qǐng)家長(zhǎng)帶好孩子,確保安全有序。途中盡量不要抱、背孩子,鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持自己走到底,如中途體力透支,可以選擇就近安全地帶如路邊、草坪等地休息。
2、在徒步活動(dòng)中,請(qǐng)?zhí)嵝延變翰慌手φ刍,不隨意扔垃圾,做到文明步行,全程孩子安全由家長(zhǎng)自行負(fù)責(zé)。
3、為了徒步順利進(jìn)行,請(qǐng)愛美的媽媽們一定要給自己和寶貝穿著運(yùn)動(dòng)裝哦!
徒步活動(dòng)方案 2
為了豐富職工文體活動(dòng),倡導(dǎo)低碳生活習(xí)慣,鼓勵(lì)綠色出行方式,進(jìn)一步增強(qiáng)職工的低碳環(huán)保意識(shí),特制定本活動(dòng)方案。
一、活動(dòng)宗旨。
宗旨:倡導(dǎo)低碳生活習(xí)慣,鼓勵(lì)綠色出行方式,強(qiáng)化低碳環(huán)保意識(shí)。
二、活動(dòng)參加人員。
公司全體未當(dāng)班員工。
三、活動(dòng)舉辦時(shí)間、地點(diǎn)。
(一)時(shí)間:20xx年3月27日
。ǘ┑攸c(diǎn):xxx綠道
四、宣傳口號(hào)。
1、享受低碳、暢行綠道
2、健康生活,你我同行
五、活動(dòng)安排。
。ㄒ唬┗顒(dòng)內(nèi)容:
1、啟動(dòng)儀式——碧水藍(lán)天低碳環(huán)保宣誓儀式。
2、重走綠道——全員綠道徒步行。
3、放飛夢(mèng)想踐行諾言——開展放飛夢(mèng)想放風(fēng)箏活動(dòng)、環(huán)保自愿簽名。
4、尋找最美瞬間——開展尋找最美瞬間攝影比賽。
5、員工廚藝大比拼——開展員工自助午餐廚藝秀
。ǘ┚G道徒步路線:
xxx大橋(起動(dòng)儀式)→xxxxxx綠道徒步行→xxxx廣場(chǎng)開展放飛夢(mèng)想放風(fēng)箏活動(dòng)、環(huán)保簽名→xxxx開展最美瞬間攝影賽→xxx大道右側(cè)河灘開展員工廚藝大比拼活動(dòng)→活動(dòng)結(jié)束返回公司。
。ㄈ┖笃谙嚓P(guān)活動(dòng)安排。
開展以最美瞬間攝影作品展評(píng)選活動(dòng)。
徒步活動(dòng)方案 3
為慶!拔逡弧眹(guó)際勞動(dòng)節(jié),進(jìn)一步豐富機(jī)關(guān)干部職工文化體育生活,增強(qiáng)身體素質(zhì),提升建設(shè)新區(qū)的自豪感,使廣大干部職工以更加飽滿的精神狀態(tài)為新區(qū)發(fā)展建設(shè)作出新貢獻(xiàn),管委會(huì)工會(huì)決定在勞動(dòng)節(jié)即將到來(lái)之際,開展職工徒步游活動(dòng),方案如下:
一、活動(dòng)主題及目的
緊緊圍繞“勞動(dòng)光榮運(yùn)動(dòng)快樂(lè)”活動(dòng)主題,突出親近自然,放松身心,帶領(lǐng)廣大職工開展徒步游活動(dòng),見證參與建設(shè)美麗的`勞動(dòng)成果,保持健康體質(zhì),珍惜美好生活,作健康幸福的人。
二、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年4月29日(星期五)下午2:30(暫定,具體時(shí)間另行通知)
三、活動(dòng)路線
全長(zhǎng)實(shí)測(cè)為6.3km,一路可以欣賞新區(qū)濱江路堤景觀帶的優(yōu)美風(fēng)光,聆聽久違的鳥鳴,職工可在大自然中找尋自我,挖掘身體潛能,體驗(yàn)在團(tuán)隊(duì)合作的樂(lè)趣,收獲一份健康和美好心情。
四、要求和注意事項(xiàng)
。ㄒ唬┱(qǐng)各科室于20xx年4月27日下班前將報(bào)名表交辦公室,過(guò)時(shí)不報(bào)。
。ǘ┯捎诒敬位顒(dòng)體能消耗較大,請(qǐng)有高血壓、心臟病、冠心病和骨質(zhì)疏松等疾病的患者慎重報(bào)名。
。ㄈ┐舜位顒(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng),請(qǐng)活動(dòng)人員著舒適的服裝、鞋襪,自備輕便背包和必要的相關(guān)用品參加活動(dòng)。
。ㄋ模┱(qǐng)活動(dòng)人員自備飲用水,保管好隨身攜帶的物品,保持手機(jī)暢通,活動(dòng)期間,不得亂扔雜物,毀壞公共設(shè)施,聽從組織安排,確保安全。
徒步活動(dòng)方案 4
為豐富教師業(yè)余生活,彰顯”夢(mèng)想與健康同行”活動(dòng)主題,積極開展健身運(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)體質(zhì),建設(shè)一支活潑、文明、向上、充滿生機(jī)與活力的教師隊(duì)伍,經(jīng)學(xué)校研究決定特舉行冬季徒步遠(yuǎn)足活動(dòng)。
活動(dòng)主題:夢(mèng)想與健康同行
參加人員:全體教職工
活動(dòng)策劃:組長(zhǎng):黃xx成員:徐xx柳xx
安全防護(hù)組:組長(zhǎng):夏xx陳xx
活動(dòng)時(shí)間:20xx年1月9日上午8點(diǎn)30分至11點(diǎn)30分
活動(dòng)路線:學(xué)校大門中間大道(起點(diǎn))—百家福超市一南門崗左轉(zhuǎn)—環(huán)城路—東方酒店—琵琶湖休閑渡假村停車場(chǎng)(終點(diǎn))全程千米
活動(dòng)要求:
1,上午8點(diǎn)20分清點(diǎn)人數(shù),8點(diǎn)30分準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。
2,全體教職工報(bào)名自愿參加,如有教職工因身體原因不能徒步遠(yuǎn)足的向?qū)W校說(shuō)明情況可不參加。
3,注意安全,在主要交通線上靠右行走,不并排集群行走,穿過(guò)馬路時(shí)時(shí)刻注意來(lái)往車輛,隨時(shí)注意安全,在徒步途中嚴(yán)禁搭乘任何車輛。
4,遠(yuǎn)足過(guò)程中以組為單位,可相互照應(yīng),防止意外情況發(fā)生。具體分組為:一年級(jí)組組長(zhǎng):張xx;二年級(jí)組組長(zhǎng):杜xx;三年級(jí)組組長(zhǎng):張xx;四年級(jí)組組長(zhǎng):陳xx;五年級(jí)組組長(zhǎng):劉xx;六年級(jí)組組長(zhǎng):李xx;學(xué)科綜合組組長(zhǎng):解本武;后勤綜合組(門衛(wèi),生活教師、總務(wù)處、打印室及門衛(wèi)等)組長(zhǎng):付xx;幼兒園組組:任xx;支教組,組長(zhǎng):喻xx。
5,實(shí)行起點(diǎn)清點(diǎn)人數(shù)(組長(zhǎng)負(fù)責(zé)),終點(diǎn)簽到制(xxxx負(fù)責(zé)),終點(diǎn)簽到結(jié)束時(shí)間為上午十點(diǎn)半。
6,在遠(yuǎn)足途中如有身體不適要迅速報(bào)告安全救護(hù)小組組織救護(hù),及時(shí)妥善處理,確保教職工生命安全,學(xué)校安排救護(hù)車輛一部隨時(shí)跟隨。
7,到達(dá)終點(diǎn)后可稍作休息。原則上按原路返回,安全返回后向各小組組長(zhǎng)報(bào)平安,在上午十一點(diǎn)五十分以前各小組組長(zhǎng)向校長(zhǎng)報(bào)平安。
8,可自備飲用水,學(xué)校不提供飲水,在遠(yuǎn)足途中要講文明,注意自己的`言談舉止,維護(hù)好教師的良好形象。
9,教職工佩戴好學(xué)校胸卡,作為免費(fèi)進(jìn)入琵琶湖門崗的證件。
徒步活動(dòng)方案 5
一、比賽時(shí)間:20xx年xx月xx日
二、活動(dòng)地點(diǎn)及線路:操場(chǎng);跑道
三、報(bào)名:全校教職工均可報(bào)名
四、比賽分組:教師女子組、教師男子組
五、比賽辦法:
1、操場(chǎng)300米的`跑道為比賽路線,總長(zhǎng)是300米的跑道10圈。
2、每走完一卷,在跑道圈數(shù)記錄點(diǎn)領(lǐng)一張記錄卡。
3、以健步走完10圈的用時(shí)依次確定名次。
六、活動(dòng)要求:
1、參加者身體健康,參加活動(dòng)前三天身體狀態(tài)良好,無(wú)感冒等疾病。
2、參加者必須按規(guī)定路線進(jìn)行健步走,整個(gè)活動(dòng)只能徒步完成,不能借助任何交通工具。
3、運(yùn)動(dòng)裝備:舒適合身的運(yùn)動(dòng)衣、、合腳的運(yùn)動(dòng)鞋。
七、評(píng)獎(jiǎng)方式:
教師女子組:冠軍一名亞軍一名季軍一名教師男子組:冠軍一名亞軍一名季軍一名最佳精神風(fēng)貌獎(jiǎng):若干名。
徒步活動(dòng)方案 6
為豐富教師業(yè)余生活,彰顯”夢(mèng)想與健康同行”活動(dòng)主題,積極開展健身運(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)體質(zhì),建設(shè)一支活潑、文明、向上、充滿生機(jī)與活力的`教師隊(duì)伍,經(jīng)學(xué)校研究決定特舉行冬季徒步遠(yuǎn)足活動(dòng)。
活動(dòng)主題:夢(mèng)想與健康同行
參加人員:全體教職工
活動(dòng)策劃:組長(zhǎng):黃xx
成員:徐xx柳xx
安全防護(hù)組:組長(zhǎng):夏xx
陳某時(shí)間:1月9日上午8:30至11:30
活動(dòng)路線:學(xué)校大門中間大道—百家福超市一南門崗左轉(zhuǎn)—環(huán)城路—東方酒店—琵琶湖休閑渡假村停車場(chǎng)全程8.3千米
活動(dòng)要求:
1,上午8點(diǎn)20分清點(diǎn)人數(shù),8點(diǎn)30分準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。
2,全體教職工報(bào)名自愿參加,如有教職工因身體原因不能徒步遠(yuǎn)足的向?qū)W校說(shuō)明情況可不參加。
3,注意安全,在主要交通線上靠右行走,不并排集群行走,穿過(guò)馬路時(shí)時(shí)刻注意來(lái)往車輛,隨時(shí)注意安全,在徒步途中嚴(yán)禁搭乘任何車輛。
4,遠(yuǎn)足過(guò)程中以組為單位,可相互照應(yīng),防止意外情況發(fā)生。具體分組為:
一年級(jí)組組長(zhǎng):張xx;
二年級(jí)組組長(zhǎng):杜xx;
三年級(jí)組組長(zhǎng):張xx;
四年級(jí)組組長(zhǎng):陳xx;
五年級(jí)組組長(zhǎng):劉xx;
六年級(jí)組組長(zhǎng):李xx;
學(xué)科綜合組組長(zhǎng):解xx;
后勤綜合組組長(zhǎng):付xx;
幼兒園組組:任xx;
支教組,組長(zhǎng):喻xx。
5起點(diǎn)清點(diǎn)人數(shù)、終點(diǎn)簽到制度為上午10:30。
6,在遠(yuǎn)足途中如有身體不適要迅速報(bào)告安全救護(hù)小組組織救護(hù),及時(shí)妥善處理,確保教職工生命安全,學(xué)校安排救護(hù)車輛一部隨時(shí)跟隨。
7,到達(dá)終點(diǎn)后可稍作休息。原則上按原路線返回,安全返回后向班組長(zhǎng)匯報(bào)安全情況,上午11:50前向負(fù)責(zé)人匯報(bào)。
8你可意自己提供飲用水。學(xué)校不提供飲用水。徒步旅行要文明,注意言行,維護(hù)好教師形象。
9教師和教職員工應(yīng)佩戴校徽作為免費(fèi)進(jìn)入琵琶湖大門的崗?fù)ぁ?/p>
徒步活動(dòng)方案 7
一、活動(dòng)主題:
陽(yáng)光徒步學(xué)勇敢
二、活動(dòng)目的:
1、為了培養(yǎng)學(xué)生的`勇敢品質(zhì),豐富學(xué)生的課余生活,特組織本次實(shí)踐活動(dòng)。
2、提高學(xué)生綜合素質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神。
三、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年9月29日
四、活動(dòng)地點(diǎn):
學(xué)校、公園
五、參加人員:
一年級(jí)男生84人以及家長(zhǎng)
跟班老師:
六、出行方式:
徒步
七、活動(dòng)計(jì)劃:1、8:00-8:30分班講述活動(dòng)目的、活動(dòng)內(nèi)容及活動(dòng)要求。
2、9:00男生及家長(zhǎng)準(zhǔn)時(shí)出發(fā),11:00結(jié)束。
3、徒步當(dāng)中,學(xué)生在內(nèi)側(cè),家長(zhǎng)在外側(cè),活動(dòng)中不要大聲說(shuō)話。(兩位家長(zhǎng)負(fù)責(zé)拍照)
4、到達(dá)濱江公園后由家長(zhǎng)帶領(lǐng)孩子在器材區(qū)進(jìn)行活動(dòng),組織學(xué)生進(jìn)行親子趣味游戲。
八、注意事項(xiàng):這次徒步活動(dòng)希望各學(xué)生能夠統(tǒng)一穿校服。
1、排隊(duì)行走安全:一切行動(dòng)聽從指揮,緊跟隊(duì)伍,不掉隊(duì),在隊(duì)伍中行走不喧嘩,不擁擠,不吃東西。
2、游玩安全:
。1)在家長(zhǎng)視線范圍內(nèi)活動(dòng),不得隨意離開。
。2)不亂丟廢棄物,扔在自己帶的塑料袋里,離開休息地,要做好衛(wèi)生。
。3)注意在標(biāo)志性建筑前留影。
徒步活動(dòng)方案 8
一、活動(dòng)目的
徒步行走的過(guò)程本身就是對(duì)大家體力與毅力的一種考驗(yàn);通過(guò)團(tuán)隊(duì)間的協(xié)作,可以讓大家更加懂得集體的概念,讓大家感受到同伴們共同努力的那份快樂(lè),培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)互助的.精神和堅(jiān)韌的毅力,進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。我們會(huì)讓參與本次活動(dòng)的每位成員感受到艱苦與快樂(lè)并存,集體與個(gè)人同在。擁有了這種信念,我們一定會(huì)將這種飽滿的激情運(yùn)用到平日的工作之中,拓展思路,使計(jì)生協(xié)會(huì)的各項(xiàng)工作做到有創(chuàng)新,有突破,有成績(jī)。
二、活動(dòng)宗旨
“青春無(wú)限、關(guān)愛健康”是我們的口號(hào), 磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂(lè)行走是我們的行動(dòng)宗旨。
三、活動(dòng)時(shí)間
活動(dòng)時(shí)間20xx年3月11日(星期六)上午。
四、活動(dòng)地點(diǎn)及路線
9點(diǎn)出發(fā)(民程路綠州橋南端)河邊往西---橋往北--小廣場(chǎng)往西---戶莊林場(chǎng)(領(lǐng)取參與獎(jiǎng))往北----路口往東---路口往南---小廣場(chǎng)往東---林帶出口往南---到達(dá)綠州橋
五、活動(dòng)內(nèi)容
(一)活動(dòng)基本內(nèi)容
1.清晨8:40所有人員按時(shí)到達(dá)出發(fā)點(diǎn)(民程路綠州橋南端)
2、宣布徒步人員注意事項(xiàng):①本次徒步活動(dòng)要徒步走完全程,②活動(dòng)過(guò)程中遵守組織紀(jì)律,聽從指揮,不單獨(dú)行動(dòng)。③途中不得亂扔垃圾,不做有損隊(duì)伍及自身形象的事。④徒步過(guò)程中相互照應(yīng),以保證全體參加人員的人身及財(cái)務(wù)安全。⑤請(qǐng)自帶攝像器材,并注意保管。
3、參加人員自行到達(dá)出發(fā)地點(diǎn)后由此次活動(dòng)主辦方負(fù)責(zé)整理隊(duì)伍,并舉行啟動(dòng)儀式,主持人宣布活動(dòng)正式開始,接著由主辦方負(fù)責(zé)人進(jìn)行簡(jiǎn)短的講話,講話完畢后,主持人將宣布活動(dòng)正式開始,所有人員按秩序出發(fā)。最后折返到達(dá)出發(fā)點(diǎn)后舉行發(fā)獎(jiǎng)儀式并贈(zèng)送參與獎(jiǎng)。
六、活動(dòng)參加人員及要求
1、全體計(jì)生協(xié)工作人員、協(xié)會(huì)會(huì)員、志愿者及徒步愛好者。
2、身體健康、年齡限制在18-55歲。
七、活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
本次活動(dòng)設(shè)置男子組和女子組。分別設(shè)一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)3名、三等獎(jiǎng)6名。男子組一等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品:法蒂卡羅攝影全家福999元套餐;二等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品:二等獎(jiǎng)攝影全家福666元套餐;三等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品:法蒂卡羅攝影399元套餐。女子組一等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品:三八婦樂(lè)衛(wèi)生巾組合裝430元;二等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品:三八婦樂(lè)體驗(yàn)裝80元、體驗(yàn)裝100元、婦科護(hù)墊58元;三等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品:護(hù)理液80元、婦科護(hù)墊58元。
八、安全、環(huán)保溫馨提示
1.各位隊(duì)員應(yīng)注意個(gè)人安全,現(xiàn)場(chǎng)有專人看守,重要物品及個(gè)人財(cái)產(chǎn)請(qǐng)注意妥善保管。
2.遇事忍讓、遷就,不與人爭(zhēng)執(zhí),以保證自身安全。
3.愛護(hù)環(huán)境,嚴(yán)禁將垃圾遺留在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),活動(dòng)結(jié)束后,將廢棄物分類裝好并置于垃圾分類箱內(nèi)。
徒步活動(dòng)方案 9
一、活動(dòng)主題:
我行走,我快樂(lè),我健康!
二、活動(dòng)意義:
走近大自然,放松身心,磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂(lè)行走。
三、組織單位:
五(8)班家委會(huì)
四、活動(dòng)時(shí)間:
11月3日星期天 (如果下雨,往后順延一周)。
五、活動(dòng)地點(diǎn):
北江大堤
六、徒步路線:
從沙頭海畔名苑后出發(fā),沿河堤向小塘方向行進(jìn),到達(dá)黃鼎村后,原路返回,總行程5.2公里。
七、參加人員:
五(8)班學(xué)生及家長(zhǎng)自由報(bào)名參加。
八、分組方式:
隨機(jī)抽簽分組,每組10人;例如:有50人報(bào)名參加活動(dòng),其中女生20人,男生30人;分為5組,每組10人,設(shè)兩個(gè)抽簽盒,女生抽簽盒內(nèi)放置“1組、2組、3組、4組、5組”各四張簽,男生抽簽盒內(nèi)放置“1組、2組、3組、4組、5組”各六張簽。盡量保證各組男女生平均分配。各小組在行經(jīng)的路途中可準(zhǔn)備各種小節(jié)目來(lái)調(diào)節(jié)現(xiàn)場(chǎng)氣氛(如:唱歌、講笑話、進(jìn)行拉歌比賽等)
九、行程安排:
(1)7:00――7:30:沙頭海畔名苑后面的河堤上集中,抽簽分組,每組選一組長(zhǎng),給自己的組取一個(gè)名字,并想一句口號(hào),寫在自己的`組的旗幟上。
。2)7:30――10:00:徒步拉練(每個(gè)孩子必須有一位家長(zhǎng)陪同)。
(4)10:00――10:30:合影,頒獎(jiǎng)。
。5)10:30:開開心心地回家吃午飯。
十、評(píng)比方式:
此次活動(dòng)只設(shè)冠軍,最先到達(dá)目的地,且全組成員都堅(jiān)持走到目的地的組為冠軍組;冠軍組組員每人獲獎(jiǎng)牌一枚及硬面抄一本。
十一、其它事項(xiàng):
。1)參加活動(dòng)的同學(xué)統(tǒng)一穿著秋季運(yùn)動(dòng)校服及運(yùn)動(dòng)鞋。
。2)自備足夠的飲用水及點(diǎn)心。
。3)每個(gè)孩子必須有一位家長(zhǎng)陪同,途中若有不能堅(jiān)持的孩子,家長(zhǎng)自行接應(yīng)。
。4)活動(dòng)費(fèi)用5元/人(參加活動(dòng)的家長(zhǎng)不用交費(fèi));用于購(gòu)買旗幟,獎(jiǎng)牌,獎(jiǎng)品,多余經(jīng)費(fèi)留做下次活動(dòng)費(fèi)用;活動(dòng)經(jīng)費(fèi)在活動(dòng)當(dāng)日現(xiàn)場(chǎng)交給班級(jí)家委會(huì)財(cái)務(wù)。
。5)請(qǐng)于10月25日把填寫好的回執(zhí)交到肖宇安同學(xué)處。
活動(dòng)回執(zhí)
孩子姓名
家長(zhǎng)聯(lián)系人姓名及手機(jī)號(hào)碼
參加情況
參加人數(shù):小孩 人,家長(zhǎng) 人
重要說(shuō)明:1、活動(dòng)費(fèi)用5元/人(參加活動(dòng)的家長(zhǎng)家長(zhǎng)不用交費(fèi));
2、統(tǒng)一穿秋季運(yùn)動(dòng)校服及穿運(yùn)動(dòng)鞋;
3、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)在活動(dòng)當(dāng)日現(xiàn)場(chǎng)交給班級(jí)家委會(huì)財(cái)務(wù)。
徒步活動(dòng)方案 10
一、活動(dòng)目的
為推動(dòng)中心黨建和精神文明建設(shè)工作,打造一支執(zhí)行力強(qiáng)、朝氣蓬勃、綜合素質(zhì)高的黨員后備軍隊(duì)伍,豐富團(tuán)員的業(yè)余文化生活,將團(tuán)支部打造成一支充滿活力的隊(duì)伍。
二、活動(dòng)宗旨
磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂(lè)行走
三、活動(dòng)內(nèi)容
1.熱愛自然、熱愛生命、保護(hù)生態(tài)環(huán)境,為構(gòu)建和諧社會(huì)發(fā)揮積極作用。
2.作為戶外運(yùn)動(dòng)的平時(shí)拉練,在徒步中欣賞近郊景色,加深新老團(tuán)員的相互了解,創(chuàng)造新老團(tuán)員們熟悉交流機(jī)會(huì),提高團(tuán)支部凝聚力。
四、活動(dòng)組織
該活動(dòng)由團(tuán)支部組織團(tuán)支部書記:團(tuán)支部宣委:
五、活動(dòng)時(shí)間
活動(dòng)時(shí)間初步定為8月19日星期五,早晨7點(diǎn)在公司院內(nèi)集合。
六、行程路線
從徒步出發(fā)至。
七、活動(dòng)人數(shù)
16人
八、預(yù)計(jì)費(fèi)用
此次活動(dòng)費(fèi)用初步定為1500元。
食品、飯費(fèi):500元
防暑藥品:100元
小帽子、背包:900元
九、注意事項(xiàng)
1.活動(dòng)期間一切行動(dòng)聽指揮。
2.徒步活動(dòng)期間隊(duì)伍按照旗手指引路線呈單行靠右行走,隨時(shí)注意避讓車輛。
3.應(yīng)選擇長(zhǎng)袖吸汗衣物,并帶防曬霜,護(hù)唇膏,太陽(yáng)鏡,遮陽(yáng)帽等物品,以抗拒紫外線,早晚溫差大,需自帶衣物,以防著涼。
4.徒步行走最好穿一雙輕便透氣性好的運(yùn)動(dòng)鞋。
5.要尊重當(dāng)?shù)孛褡宓?風(fēng)俗習(xí)慣,忌談敏感話題。
6.游玩過(guò)程中相互照應(yīng),以保證全體參加人員的人身及財(cái)務(wù)安全。
7.請(qǐng)自帶攝像器材,并注意安排。
九、安全、環(huán)保溫馨提示
1.各位團(tuán)員應(yīng)注意個(gè)人安全,不允許自駕車。
2.遇事忍讓、遷就,不與人爭(zhēng)執(zhí),以保證自身安全。
3.愛護(hù)環(huán)境,嚴(yán)禁將垃圾遺留在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),活動(dòng)結(jié)束后,將廢棄物分類裝好并置于垃圾分類箱內(nèi)。
徒步活動(dòng)方案 11
為慶!拔逡弧眹(guó)際勞動(dòng)節(jié)的到來(lái),增強(qiáng)員工體能鍛煉,提升員工隊(duì)伍凝聚力,傳播企業(yè)正能量,分公司工會(huì)特在20xx年4月25日舉辦“激發(fā)翼動(dòng)新活力 創(chuàng)造發(fā)展新目標(biāo)”歡慶“五一”徒步活動(dòng)。
一、活動(dòng)時(shí)間:
4月25日上午11時(shí)-13時(shí)
二、活動(dòng)路線:
公司院內(nèi)(起點(diǎn))——西大街鳳凰廣場(chǎng)——姑墨亭——“不忘初心 牢記使命”景觀彩燈——人民英雄紀(jì)念碑——樂(lè)舞廣場(chǎng)——水簾洞——千秋廊亭——游樂(lè)場(chǎng)出口(終點(diǎn))
三、活動(dòng)規(guī)則:
徒步活動(dòng)采取積分制,按積分獲得獎(jiǎng)品。
四、積分獲取方式:
1.“打卡蓋章”贏積分。
2.“尋地標(biāo)”合影贏積分。
3.“尋寶物”答題贏積分。
4.在規(guī)定時(shí)間內(nèi)最先到達(dá)終點(diǎn)的'員工贏積分。
5.活動(dòng)結(jié)束后,還將徒步期間員工拍攝的照片進(jìn)行“最美瞬間”活動(dòng)剪影評(píng)選活動(dòng)。
徒步活動(dòng)方案 12
為創(chuàng)新教職工文體活動(dòng)形式,不斷把全民健身活動(dòng)引向深入,讓廣大教職工既享受體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,感受體育運(yùn)動(dòng)的魅力,又營(yíng)造一種文明健康的生活方式,為低碳生活、綠色環(huán)保做出貢獻(xiàn),正值“五一”,勞動(dòng)節(jié)來(lái)臨之際,實(shí)際中學(xué)工會(huì)擬在全校范圍內(nèi),開展“我運(yùn)動(dòng),我幸!蓖讲交顒(dòng)。為使這項(xiàng)活動(dòng)開展的既轟轟烈烈,又扎實(shí)有效,特制定本方案。
一、指導(dǎo)思想:
緊緊圍繞“幸福實(shí)驗(yàn),健康教師”的理念,突出親近自然,放松身心的主題。帶領(lǐng)教師開展徒步活動(dòng),見證美麗庫(kù)爾勒城市發(fā)展,保持健康體質(zhì),珍惜美好生活,做健康幸福的實(shí)驗(yàn)人。
二、活動(dòng)安排:
組織全校教職工,一個(gè)年級(jí)組為一個(gè)徒步活動(dòng)組,在年級(jí)組長(zhǎng)的.帶領(lǐng)下,沿孔雀河、孔雀公園、勞動(dòng)公園、龍山開展健步活動(dòng),在目的地休整后原路返回學(xué)校。
三、活動(dòng)時(shí)間 :4月30日下午15:00——18:30
四、徒步路線 :
1、校內(nèi)集合——孔雀公園——原路返回——校內(nèi)集合。
2、校內(nèi)集合——乘坐公交車到龍山步行立交橋起點(diǎn)處——步行至龍山公園并爬至山頂觀景亭——下山至立交橋起點(diǎn)
3、校內(nèi)集合——前往杜鵑河終點(diǎn)——沿杜鵑河徒步——?jiǎng)趧?dòng)公園()
——原路返回——校內(nèi)集合
五、活動(dòng)人員:小學(xué)部、梨香小學(xué)、初中部全體教師、高一高二教師。
六、活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、以年級(jí)組為單位,確定本組活動(dòng)的路線,將本組活動(dòng)簡(jiǎn)單計(jì)劃發(fā)至工會(huì)李璐璐老師處;顒(dòng)當(dāng)天,所有活動(dòng)人員自備運(yùn)動(dòng)衣、運(yùn)動(dòng)鞋。年級(jí)組長(zhǎng)負(fù)責(zé)做好本組人員的后勤保障工作(每個(gè)年級(jí)組安排一名中層領(lǐng)導(dǎo)隨隊(duì)指導(dǎo))。
2、各年級(jí)組準(zhǔn)備好徒步活動(dòng)的宣傳旗幟、各自活動(dòng)的勵(lì)志口號(hào),在活動(dòng)啟動(dòng)時(shí)大聲喊出,收集好活動(dòng)過(guò)程中的圖片信息,事后發(fā)送至工會(huì)干事張惠老師郵箱內(nèi)。
3、各年級(jí)組長(zhǎng)要提前召開年級(jí)組教師會(huì)議,做好活動(dòng)前的安全教育工作,確保本組教師全員參與,安全返回(原則上不允許請(qǐng)假,確有需要請(qǐng)假的,須由校長(zhǎng)批準(zhǔn))。
4、體育老師要做好安全保障工作,各年級(jí)組要提前一天安排一名教師做好本組徒步路線實(shí)地調(diào)查,避開車流密集路段或做好安全疏導(dǎo)工作。
5、按照20元/人的經(jīng)費(fèi)標(biāo)準(zhǔn),用于購(gòu)買水、食品等物品,于活動(dòng)前統(tǒng)一發(fā)放至年級(jí)組長(zhǎng)處(年級(jí)組長(zhǎng)必須按實(shí)有人數(shù)上報(bào)名單至張惠老師,不允許將經(jīng)費(fèi)發(fā)放至個(gè)人手中,活動(dòng)后將發(fā)票交給高中部王策老師,發(fā)票內(nèi)容填寫請(qǐng)咨詢李璐璐老師)。
七、注意事項(xiàng):
1、高度重視。開展徒步活動(dòng)是深化“做幸福健康教師”理念的重要渠道。各年級(jí)組要提高認(rèn)識(shí),廣泛動(dòng)員,認(rèn)真籌劃,制定本組健步活動(dòng)的具體安排,統(tǒng)一思想,步調(diào)一致。
2、精心組織。各年級(jí)組要統(tǒng)一安排,全體參與。提前將活動(dòng)安排告知組內(nèi)教師,便于教師根據(jù)活動(dòng)安排提前調(diào)整工作任務(wù)。
3、務(wù)求實(shí)效。要以這次活動(dòng)為契機(jī),呼吁教師關(guān)注自身身心健康,加深不同年級(jí)組的聯(lián)系。
徒步活動(dòng)方案 13
一、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年xx月xx日,下午3:00—5:30
二、承辦部門:
xx市鎮(zhèn)婦聯(lián)
三、參與者:
xx市鎮(zhèn)全體女職工
四、主題:
激情工作,快樂(lè)生活
五、活動(dòng)目的:
本次活動(dòng)重在體驗(yàn)合作精神與領(lǐng)悟能力,游戲徒步過(guò)程,在緊張的工作之余放松心情、享受生活,增進(jìn)女職工之間的感情,增加團(tuán)隊(duì)的凝聚力。
六、活動(dòng)流程安排
集合----團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馑刭|(zhì)拓展游戲-----沿江徒步
。ㄒ唬┘
通知全鎮(zhèn)女職工在3月6日(星期五)下午3:00在單位政務(wù)大廳集合,要求著運(yùn)動(dòng)裝、運(yùn)動(dòng)鞋。
。ǘ﹫F(tuán)隊(duì)?wèi)敉馑刭|(zhì)拓展游戲
團(tuán)體游戲名稱:心有千千結(jié)
組織者:
游戲地點(diǎn):白牙市鎮(zhèn)政務(wù)中心門前坪塊
游戲規(guī)則:這是一場(chǎng)融合趣味性和思考性的活動(dòng),成員手拉手形成一個(gè)圈,記住自己的左右手是誰(shuí),確認(rèn)后松手,在圈內(nèi)自由走動(dòng)。當(dāng)組織者喊”!保蓡T們必須原地定格,再
次牽起原先的左右手,這時(shí)牽起的'手形成很多結(jié)或扣,隊(duì)員將通過(guò)”鉆”,繞”,“轉(zhuǎn)身”等動(dòng)作,但不能松手,通過(guò)努力協(xié)作解開網(wǎng)狀,再次圍成一個(gè)圈。
具體游戲規(guī)則附后
。ㄈ┭亟讲
團(tuán)體游戲結(jié)束后,所有職工原地休息十分鐘,4:30左右開始集體徒步。
徒步路線:白牙市鎮(zhèn)新政務(wù)中心----沿紫水河---過(guò)吳公塔---經(jīng)東安縣政府大樓門前---沿東安大道---途徑教育局、公安局、天成實(shí)驗(yàn)學(xué)校----往新火車站方向----經(jīng)住建局回到原點(diǎn)單位
七、主要工作負(fù)責(zé)人
xx:領(lǐng)隊(duì)
xx:宣傳活動(dòng)及通知各女職工
xx:指揮女職工穿越路口的人行橫道
xx:照相、攝影
xx:采購(gòu)紀(jì)念品
八、獎(jiǎng)項(xiàng)安排
凡是積極參與活動(dòng)的女職工均可獲得精美紀(jì)念品一份。
九、安全預(yù)案
1.穿運(yùn)動(dòng)服、著運(yùn)動(dòng)鞋,帶足其他需要的保障用品,保證團(tuán)體游戲、徒步安全。
2.遵守出行時(shí)間,集體行動(dòng),杜絕個(gè)人擅自行動(dòng),活動(dòng)中如有特殊情況,需向鎮(zhèn)婦聯(lián)請(qǐng)假;顒(dòng)中各位女職工要保證手機(jī)開通或其他聯(lián)系方式暢通。
十、活動(dòng)開支預(yù)算
全鎮(zhèn)女職工共38人(社區(qū)除外),其中鎮(zhèn)政府25人,計(jì)生組13人。
紀(jì)念品:38人x208元/份=7904元,其中鎮(zhèn)政府5200元,計(jì)生組2704元。
合計(jì)人民幣:7904元
徒步活動(dòng)方案 14
一、活動(dòng)主題
“走進(jìn)自然,探索春天 —— 校園春季徒步研學(xué)之旅”
二、活動(dòng)目的`
通過(guò)徒步研學(xué)活動(dòng),讓學(xué)生親近自然,感受春季生機(jī),培養(yǎng)觀察能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。將課堂知識(shí)與戶外實(shí)踐結(jié)合,增強(qiáng)學(xué)生對(duì)自然科學(xué)和地理知識(shí)的理解,同時(shí)鍛煉體能,提升意志力。
三、活動(dòng)信息
參與對(duì)象:小學(xué)三至六年級(jí)學(xué)生,每年級(jí)分為 4 個(gè)小組,每組由 1 名教師和 1 名家長(zhǎng)志愿者帶隊(duì)。
活動(dòng)時(shí)間:4 月中旬周六 8:00-15:00(遇雨順延)。
活動(dòng)路線:從學(xué)校出發(fā),沿郊野綠道徒步至生態(tài)公園,全程約 6 公里,沿途設(shè)置 3 個(gè)研學(xué)觀察點(diǎn)。
四、活動(dòng)流程
7:30-8:00:學(xué)校操場(chǎng)集合,進(jìn)行活動(dòng)說(shuō)明和安全教育,分發(fā)研學(xué)手冊(cè)、飲用水、急救包和垃圾袋。
8:00-9:30:徒步至第一個(gè)觀察點(diǎn)(農(nóng)田示范區(qū)),觀察春季農(nóng)作物生長(zhǎng)情況,由科學(xué)教師講解植物生長(zhǎng)周期。
9:30-11:00:繼續(xù)徒步至第二個(gè)觀察點(diǎn)(溪流濕地),觀察水生生物和濕地生態(tài),記錄發(fā)現(xiàn)的動(dòng)植物種類。
11:00-12:00:到達(dá)生態(tài)公園,分組進(jìn)行野餐,餐后開展 “自然拼圖” 游戲(用落葉、花瓣拼出春季圖案)。
12:00-13:30:參觀公園科普館,聽講解員介紹本地生態(tài)系統(tǒng),完成研學(xué)手冊(cè)任務(wù)。
13:30-15:00:徒步返回學(xué)校,途中進(jìn)行 “春日詩(shī)詞飛花令” 活動(dòng),鞏固所學(xué)知識(shí)。
五、安全保障
提前勘察路線,清除沿途障礙物,在危險(xiǎn)路段設(shè)置警示標(biāo)志。
為每位參與者購(gòu)買短期意外險(xiǎn),配備 3 名醫(yī)護(hù)人員和急救車輛全程跟隨。
要求學(xué)生穿防滑運(yùn)動(dòng)鞋、寬松衣物,每組攜帶急救包,包含碘伏、創(chuàng)可貼、紗布等物品。
建立分組責(zé)任制,教師和家長(zhǎng)志愿者隨時(shí)清點(diǎn)人數(shù),確保無(wú)人掉隊(duì)。
六、物資準(zhǔn)備
研學(xué)手冊(cè)(含觀察記錄表、任務(wù)卡)、飲用水、能量小零食(巧克力、堅(jiān)果)、垃圾袋、防曬帽、濕巾、小組旗幟。
七、活動(dòng)預(yù)算
每人 60 元,包含保險(xiǎn)費(fèi)、物資費(fèi)、科普館門票、應(yīng)急車輛租賃等,總預(yù)算根據(jù)參與人數(shù)核算。
徒步活動(dòng)方案 15
一、活動(dòng)主題
“為愛行走,溫暖同行 —— 社區(qū)親子公益徒步活動(dòng)”
二、活動(dòng)目的
通過(guò)親子徒步結(jié)合公益捐贈(zèng)的.形式,增進(jìn)親子感情,培養(yǎng)孩子的社會(huì)責(zé)任感。同時(shí)倡導(dǎo)健康生活方式,增強(qiáng)社區(qū)凝聚力。
三、活動(dòng)信息
參與對(duì)象:社區(qū)內(nèi) 3-12 歲兒童及家長(zhǎng),預(yù)計(jì) 200 組家庭參與。
活動(dòng)時(shí)間:5 月上旬周日 9:00-11:30。
活動(dòng)路線:社區(qū)廣場(chǎng)出發(fā),沿濱江步道往返徒步 5 公里,沿途設(shè)置 3 個(gè)公益打卡點(diǎn)。
四、活動(dòng)流程
8:30-9:00:社區(qū)廣場(chǎng)集合,簽到領(lǐng)取徒步裝備(文化衫、號(hào)碼布、捐贈(zèng)箱),進(jìn)行親子熱身游戲。
9:00-9:10:開幕式,社區(qū)負(fù)責(zé)人致辭,介紹活動(dòng)公益意義(徒步里程可兌換圖書捐贈(zèng)給鄉(xiāng)村學(xué)校)。
9:10-11:00:親子徒步環(huán)節(jié),每完成 1 個(gè)打卡點(diǎn)可獲得一枚愛心貼紙,到達(dá)終點(diǎn)后憑貼紙數(shù)量?jī)稉Q捐贈(zèng)圖書(1 枚貼紙兌換 1 本圖書)。途中設(shè)置親子游戲區(qū)(兩人三足、默契問(wèn)答),增加互動(dòng)樂(lè)趣。
11:00-11:30:閉幕式,舉行圖書捐贈(zèng)儀式,為參與家庭頒發(fā) “公益小使者” 證書,合影留念。
五、安全與后勤保障
路線全程安排 10 名志愿者引導(dǎo),配備 2 名醫(yī)護(hù)人員和應(yīng)急車輛。
提供飲用水、能量補(bǔ)給站(水果、小面包),設(shè)置移動(dòng)衛(wèi)生間。
為所有參與者購(gòu)買意外險(xiǎn),提前檢查路線安全,移除障礙物。
六、公益合作
與本地公益組織合作,負(fù)責(zé)圖書的收集、整理和捐贈(zèng)事宜,活動(dòng)后向社區(qū)公示捐贈(zèng)明細(xì)。
七、活動(dòng)預(yù)算
每人 50 元(含文化衫、保險(xiǎn)、物資、公益捐贈(zèng)成本),社區(qū)補(bǔ)貼部分費(fèi)用,剩余由參與者承擔(dān)。
徒步活動(dòng)方案 16
一、活動(dòng)主題
“挑戰(zhàn)自我,聚力前行 —— 企業(yè)員工戶外拓展徒步活動(dòng)”
二、活動(dòng)目的
通過(guò)戶外徒步拓展,增強(qiáng)員工身體素質(zhì),提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和抗壓能力。緩解工作壓力,營(yíng)造積極向上的企業(yè)文化氛圍。
三、活動(dòng)信息
參與對(duì)象:企業(yè)全體員工,分為 6-8 人團(tuán)隊(duì)進(jìn)行競(jìng)賽。
活動(dòng)時(shí)間:4 月下旬周六 8:00-17:00。
活動(dòng)地點(diǎn):近郊森林公園,徒步全程 10 公里,包含山地、叢林等多種地形。
四、活動(dòng)流程
7:00-8:00:公司樓下集合乘車前往森林公園,車上進(jìn)行團(tuán)隊(duì)分組和任務(wù)講解。
8:00-8:30:到達(dá)目的.地,進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),拓展教練講解徒步規(guī)則和安全注意事項(xiàng)。
8:30-12:00:團(tuán)隊(duì)徒步競(jìng)賽,途中設(shè)置 3 個(gè)挑戰(zhàn)任務(wù)點(diǎn)(團(tuán)隊(duì)拼圖、物資運(yùn)輸、緊急救援模擬),完成任務(wù)可獲得時(shí)間獎(jiǎng)勵(lì)。
12:00-13:30:午餐休整,各團(tuán)隊(duì)分享徒步心得,教練進(jìn)行中期點(diǎn)評(píng)。
13:30-16:00:繼續(xù)徒步至終點(diǎn),途中設(shè)置 “盲行互助” 環(huán)節(jié)(一人蒙眼,隊(duì)友引導(dǎo)前行),培養(yǎng)信任協(xié)作。
16:00-17:00:終點(diǎn)集合,公布競(jìng)賽結(jié)果,頒發(fā)團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)杯和獎(jiǎng)品,總結(jié)活動(dòng)收獲。
五、拓展亮點(diǎn)
融入團(tuán)隊(duì)任務(wù):每隊(duì)配備任務(wù)卡,需共同解決問(wèn)題才能繼續(xù)前行,考驗(yàn)溝通與決策能力。
設(shè)置 “領(lǐng)導(dǎo)力挑戰(zhàn)”:中途隨機(jī)更換隊(duì)長(zhǎng),鍛煉應(yīng)急管理和團(tuán)隊(duì)適應(yīng)能力。
六、安全保障
拓展教練團(tuán)隊(duì)全程帶隊(duì),配備專業(yè)戶外裝備(對(duì)講機(jī)、急救包、GPS 定位)。
提前進(jìn)行路線勘探,標(biāo)注危險(xiǎn)區(qū)域,為員工準(zhǔn)備防滑鞋、防曬裝備。
購(gòu)買高額戶外意外險(xiǎn),與附近醫(yī)院建立應(yīng)急聯(lián)系。
七、活動(dòng)預(yù)算
每人 300 元,包含交通、餐飲、裝備、教練、保險(xiǎn)、獎(jiǎng)品等費(fèi)用。
徒步活動(dòng)方案 17
一、活動(dòng)主題
“夕陽(yáng)同行,健康相伴 —— 老年協(xié)會(huì)養(yǎng)生徒步活動(dòng)”
二、活動(dòng)目的
為老年人提供低強(qiáng)度的徒步鍛煉機(jī)會(huì),促進(jìn)身體健康,豐富晚年生活。通過(guò)集體活動(dòng)減少孤獨(dú)感,增進(jìn)鄰里友誼。
三、活動(dòng)信息
參與對(duì)象:社區(qū)老年協(xié)會(huì)成員,年齡 60-75 歲,身體健康者,預(yù)計(jì) 100 人參與。
活動(dòng)時(shí)間:3 月下旬周三 8:30-10:30(避開高溫時(shí)段)。
活動(dòng)路線:城市公園內(nèi)環(huán)步道,全程 3 公里,平緩無(wú)陡坡,設(shè)置 2 個(gè)休息點(diǎn)。
四、活動(dòng)流程
8:00-8:30:公園入口集合,簽到領(lǐng)取徒步物品(遮陽(yáng)帽、計(jì)步器),由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行健康評(píng)估(血壓測(cè)量、體能建議)。
8:30-8:45:熱身環(huán)節(jié),由健身教練帶領(lǐng)做適合老年人的.輕柔運(yùn)動(dòng)(關(guān)節(jié)活動(dòng)、呼吸調(diào)整)。
8:45-10:00:徒步環(huán)節(jié),按體能分為快、慢兩組,每組安排 2 名志愿者陪同,途中休息點(diǎn)提供養(yǎng)生茶(枸杞菊花茶)、降壓藥應(yīng)急。
10:00-10:30:健康分享會(huì),醫(yī)師講解春季養(yǎng)生知識(shí),邀請(qǐng)徒步愛好者分享健身經(jīng)驗(yàn),發(fā)放紀(jì)念品(按摩球、健康手冊(cè))。
五、安全保障
全程配備 2 名醫(yī)師、4 名護(hù)理志愿者,攜帶急救箱(含降壓藥、硝酸甘油等老年常用藥)。
路線平緩,設(shè)置明顯指示牌,避免擁擠路段,每個(gè)休息點(diǎn)配備座椅和遮陽(yáng)棚。
為參與者購(gòu)買意外險(xiǎn),要求家屬陪同或簽署安全責(zé)任告知書。
六、活動(dòng)預(yù)算
每人 30 元(含紀(jì)念品、物資、醫(yī)師費(fèi)用),由老年協(xié)會(huì)和社區(qū)共同承擔(dān)。
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