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體內(nèi)有濕氣的11種表現(xiàn)
如何判斷體內(nèi)是否有濕氣呢？下面是體內(nèi)有濕氣的11種表現(xiàn)，如有下面1~2種癥狀，要引起注意了，說(shuō)明體內(nèi)有濕氣。
如何判斷體內(nèi)是否有濕氣
1.頭發(fā)愛(ài)出油、面部油亮
2.睡覺(jué)留口水、口臭、身體有異味
3.渾身無(wú)力，常感到疲倦，精力不集中
4.睡覺(jué)打呼嚕，痰多，咳嗽
5.大便稀黏腥臭，粘稠（不易沖掉）
6.感到累，連說(shuō)話都懶得說(shuō)，沒(méi)勁兒
7.眼袋下垂，肥胖
8.臉色蒼白，原本紅潤(rùn)的臉頰不見(jiàn)了
9.小肚子大(常有脹氣)，身體浮腫
10.耳內(nèi)濕(耳禪濕)毛發(fā)粗糙，易脫落
11.舌頭邊緣有鋸齒，俗稱(chēng)“裙邊舌”
濕毒的程度
一級(jí)濕毒：在表皮
癥狀：皮膚騷癢，長(zhǎng)濕疹，頭臉油膩、長(zhǎng)痘。
二級(jí)濕毒：在肌肉
癥狀：酸，困，累，乏，如肩頸肥厚，酸困，腰酸，乏力。
三級(jí)濕毒：在骨骼，即是骨寒濕，俗稱(chēng)風(fēng)濕。
癥狀：肩周炎，肩痛，頸椎勞損，腰痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，變天關(guān)節(jié)就痛。
四級(jí)濕毒：在臟腑（子宮、卵巢、脾胃、肺）
癥狀：脾胃虛弱，便秘，多痰，婦科炎癥。
五級(jí)濕毒：在身上（腫瘤）切了又長(zhǎng)，長(zhǎng)了又切。
健康知識(shí)
濕邪，可說(shuō)是現(xiàn)代人健康的最大敵人之一，10個(gè)人里有八九個(gè)人有濕邪潛伏。 生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實(shí)這些病都跟濕邪有關(guān)。古話說(shuō)：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面�！�
中醫(yī)認(rèn)為，“濕氣”會(huì)引發(fā)和惡化多種疾病，很多人對(duì)中醫(yī)食療養(yǎng)生一點(diǎn)都不懂，生活習(xí)慣都是由著自己的喜好。其中一點(diǎn)就是愛(ài)喝冷飲、愛(ài)吃涼菜、冰鎮(zhèn)啤酒和各種冷凍食品，飲料都放滿(mǎn)了冰箱。一到秋冬就愛(ài)吃火鍋，最?lèi)?ài)涮肉，這些習(xí)慣影響了脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)，導(dǎo)致身體發(fā)沉無(wú)力，頭腦昏沉，臉黃油膩，濕疹長(zhǎng)痘，皮膚瘙癢等癥狀，這些都是濕氣的表現(xiàn)。
濕邪入體，起初舌苔厚膩泛黃、皮膚起疹起痘，稍重時(shí)胸悶乏力、體態(tài)困乏、咽喉腫痛、大便不成形；進(jìn)一步發(fā)展，會(huì)出現(xiàn)痤瘡、關(guān)節(jié)疼痛，體型肥胖，頭臉油膩，臉上長(zhǎng)痘、長(zhǎng)斑；女性的一些婦科病如白帶異常，瘙癢也與濕氣有關(guān)。
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