吃什么能刺激月經提前

　　在遇到一些特殊場合時，會想辦法讓月經提前來幾天，而吃藥打針的又怕帶來一些壞的影響，其實在飲食方面也能刺激月經提前的。那么吃什么能刺激月經提前呢？下面小編帶著大家一起來了解一下吧！

　　吃什么刺激月經提前

　　1、甜食：研究表明，經常性的去喝飲料、吃蛋糕、糖果一類食物，可引發(fā)月經提前情況，同時會引起女性月經來潮期的其他不適情況發(fā)生。

　　2、高纖維食物：高纖維食物的食用，可導致血液中鎂元素含量的升高，進而起到了調節(jié)月經的作用，有時會引發(fā)月經提前。

　　3、咖啡因食物：女性在大量食用咖啡因類的食物后，會引發(fā)情緒上的波動。而女性在情緒過于激動的情況下，會引發(fā)月經提前情況發(fā)生。

　　4、喝紅糖水：紅糖水能讓月經提前來。煮紅糖水時可以在里面放上紅棗和姜片，這不僅對身體沒有壞處也可以治療月經疼痛，一般可以提前兩到三天3、對于月經規(guī)律者，可在月經前3-5日開始口服探親避孕藥，每晚一片，連續(xù)服用，直到活動結束，停藥后3-5天方來月經。

　　5、吃涼食：另外，女性若是貪吃涼食，也容易引發(fā)月經來潮提前情況發(fā)生。

　　6、吃辣：導致月經提前的原因之一就是吃辛辣食物，因此月經前吃辣也會促使月經提前的可能。

　　此外，劇烈運動也是會讓子宮內膜比較提早或加快脫落。從而也可以讓月經提前。但在來月經時不要劇烈運動的。只是以上這些都不能說一定會讓月經提前，如果真遇到非避開不可的經期，最好還是用一些比較科學的方法。

　　如何用科學的方法讓月經提前來

　　1、服用黃體素。女性可在經期前1個月時，服用低劑量的黃體素來阻止月經報到，等到想來月經的前7天再停藥，即可把月經期規(guī)劃為那天來臨。采用這種方法讓月經提前來，對女性的身體傷害較小，低劑量的黃體制素也不會對卵巢造成過多傷害，不足的是需早些準備。

　　2、在月經來之前7天服用“21+7”短效避孕藥，每天一直吃含藥的片就不會來月經，還能避孕，想來月經時停藥就可以了。

　　3、一般來說注射催經效果較快，約七天之內會見紅，所以在重要日期前十天左右開始打催經針，應可順利錯開經期。

　　特殊情況分析

　　想讓月經提前可分緩和型和快速型，緩和型是在經前1個月時，吃低劑量黃體素阻止月經報到，等到想來月經7天再停藥，即可把月事規(guī)畫為那天來臨�？焖傩褪侵敢淮窝a充大量的黃體素，也就是施打俗稱的催經針，讓子宮內膜增厚，提前剝落，打針后3，4天，月經即會來潮，在預期月經來潮日的前7至10天就該施打。如果打了催經針，月經還是沒有來，有可能是黃體素補充還不夠，或是懷孕了，也有可能是有其它疾病，應進一步診治。

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