預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)的三個(gè)方法

　　1、不要使用吹風(fēng)機(jī)：

　　因這種行為可使頭發(fā)所含的水分降低，令發(fā)絲變得粗糙、分叉。最好的產(chǎn)后脫發(fā)預(yù)防要選擇自然晾干，或在美發(fā)店接受服務(wù)時(shí)，請美發(fā)師將吹風(fēng)機(jī)拿遠(yuǎn)一點(diǎn)，且時(shí)間不宜過長。多吃健發(fā)食物，更有助于產(chǎn)后脫發(fā)預(yù)防。

　　2、產(chǎn)后脫發(fā)預(yù)防要保持心情愉快：

　　保持愉快心情是秀發(fā)恢復(fù)靚麗的法寶，尤其是出現(xiàn)了產(chǎn)后脫發(fā)的情況。

　　3、多吃健發(fā)食物：

　　注意多吃健發(fā)的食物也是對產(chǎn)后脫發(fā)預(yù)防大有裨益的。應(yīng)以含維他命A的鐵質(zhì)的食物為主，還有維他命B、維他命F，以及碘、銅等礦物質(zhì)都是必需的，含有這類成分的食物有奶制品，黃綠色的蔬菜(特別是紅蘿卜、菠菜)、肝臟、蛋黃、海帶等。

【預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)的三個(gè)方法】相關(guān)文章：

側(cè)柏葉洗頭預(yù)防白發(fā)脫發(fā)的方法03-25

脫發(fā)的原因及防脫發(fā)的方法10-26

告別脫發(fā)的方法03-22

【熱】脫發(fā)的原因及改善方法07-10

脫發(fā)的原因及防治方法【熱】07-10

產(chǎn)后健康減肥方法03-18

脫發(fā)食療方法有哪些03-18

關(guān)于治療脫發(fā)的食療方法12-26

秋季預(yù)防脫發(fā)的食物有哪些07-13

青少年脫發(fā)嚴(yán)重的解決方法03-25