該怎樣快速美白暗沉肌膚

　　防曬對每個年齡段的女人都很重要，但是在面色日趨發(fā)黃的年齡，防曬、美白就是熟女們需要每日堅持的功課。也許收效不是很明顯，但起碼可以保證你不從美少女跌落到黃臉婆的行列中。那么具體如何去做呢？小編為此特別請教了美容科的專家，為熟女們推薦一些簡單易行的美白方法。

　　維生素c

　　經(jīng)醫(yī)學研究證實，使用含有維生素c成分的保養(yǎng)品，皮膚就如同吃了富含維生素c的檸檬一般�，F(xiàn)在的維生素c產(chǎn)品不但能夠比較容易地被皮膚吸收，而且能滲入皮膚深層，對抑制日曬所引起的黃黑膚色有很好的作用。

　　美白面膜

　　具有美白功效的面膜，可以改善發(fā)黃膚色，如果能與美白精華液一起使用效果會更好。方法其實很簡單，徹底清潔皮膚后，先涂上適量的美白精華液，然后再涂上一層美白面膜，保證精華液完全滲透皮膚。

　　像束激光

　　像束激光是一種全新的美膚概念，也是如今許多當紅明星喜愛的“午休美容”項目之一。它特定的波長能夠有效針對表皮色素進行分解，提升真皮膠原熱刺激，促進膠原蛋白的增長，可以使肌膚更嬌嫩、白皙，同時加強了抵制色素生成的作用，使美白效果更持久、更完善。

　　按摩

　　膚色發(fā)黃的另一個原因是血液循環(huán)變差，新陳代謝緩慢。按摩不僅可以改善膚色，而且還可讓肌膚富有光澤，因為適度的刺激能增加血液循環(huán)，如果每天做5分鐘的臉部按摩，皮膚暗淡的現(xiàn)象會有很大的改善。按摩的方法很簡單，可以在每天晚上看電視的時候，用雙手的指腹在臉上從下往上、從內(nèi)往外輕輕地滑動。

　　腸道水療

　　腸道水療俗稱“洗腸”，是一種能徹底清洗腸道，排出體內(nèi)毒素，改善便秘，糾正腹瀉，調節(jié)腸道菌群失調，預防腸癌，并有美容，美膚，減肥，調節(jié)內(nèi)分泌失調等作用的新型保健方法，被譽為21世紀最熱門的物理性內(nèi)調保健自然療法。

　　可導致皮膚暗沉的因素很多，暗沉的膚色讓人看來沒有活力。有什么方法可以改善這種狀況，怎樣可以讓皮膚有效美白呢？只要每天堅持睡前10分鐘的美白功課。讓美白保濕事半功倍。

　　1、睡前深層清潔，打開肌膚通道

　　睡前的清潔肌膚很重要，如果你帶著化妝品和污垢殘留過夜，很容易引起皮膚色素沉淀，形成斑點，還會阻塞毛孔，而引起引起粉刺、瘙癢的問題，最終加速皮膚衰老。做好深層清潔，皮膚才能很好的吸收水份和精華，使美白保養(yǎng)效果事倍功半。

　　2、去角質，解決暗沉肌

　　首先細心洗凈一天臉部的完美偽裝，溫和地邊按摩邊去角質后，要過多的毒素需要排出，像含“乳酸菌”益菌等成分的活力霜排除肌膚內(nèi)毒素，強化肌膚防御力、凈化代謝毒素，解決肌膚在秋冬時常出現(xiàn)的暗沉現(xiàn)象。

　　3、補水，二次清潔

　　清潔完皮膚后不要忘記了給你的肌膚補點水，這是臨睡前的二次深層清潔，能有效地緩解肌膚暗沉的問題，讓肌膚喝足水，促進皮膚在夜間完成修復和新生，為其后的美白產(chǎn)品快速吸收打下扎實的基礎。

　　4、補水濕敷，封閉肌膚水分

　　對于輕易干燥的肌膚來說，建議在使用精華之前先用美容水+紙膜濕敷，。 把水分補充足，然后再涂厚厚一層保濕乳液“封臉”能夠讓肌膚吸收最多的營養(yǎng)和水分。

　　5、毛孔縮小

　　這時，你的干燥和老化現(xiàn)象已經(jīng)漸進式誘發(fā)、夾雜毛孔和暗沉出現(xiàn)。根據(jù)調查，20歲以上的女性目前最想改善的肌膚問題就是毛孔粗大、細紋和松弛。尤以毛孔最為瘋狂，趁著夜間，肌膚清潔調理后，為肌膚加強毛孔的護理，透過高效保濕乳霜，并加入針對毛孔治療的毛孔精華，雙管旗下，防堵毛孔持續(xù)擴大。當然，建議你避免熬夜，因為熬夜后的毛孔可是容易歷歷在現(xiàn)，身為晚安保養(yǎng)美女先烈的你，是絕對NG的。

　　6、睡前面部抹滋養(yǎng)精油

　　這是來自于香奈兒化妝藝術家瑞秋古德溫的一個美容妙招。在睡覺前給整個面部抹上滋養(yǎng)精油，然后進行適當?shù)拿娌堪茨�，效果類于做了一個面部SPA，醒來后你會發(fā)現(xiàn)肌膚真的會好很多。

　　教你六招掃除肌膚暗沉

　　1、注意肌膚的保濕

　　起床潔面后保濕補水保濕不是冬天的專利，秋季也需要注意皮膚的保濕。缺水會使皮膚分泌過多的油脂，使皮膚的新陳代謝減緩�？梢栽诿看吻鍧嵜娌亢笈纳纤�膚水，再根據(jù)個人的膚質，涂上適合自己的乳液或保濕產(chǎn)品。

　　2、出門擦防曬

　　出門前防曬霜可不要忽視陽光對皮膚的傷害，即使在室內(nèi)陽光也會經(jīng)玻璃折射到達你的皮膚，紫外線會催生黑黃色素的產(chǎn)生�？梢栽诔鲩T前20分鐘，根據(jù)暴曬的強度和時間選擇不同SPF值的防曬霜。

　　3、善用補水噴霧

　　中午休息補水后用保濕噴霧長時間在空調環(huán)境下會使皮膚脫水、電腦輻射吸引灰塵堵塞毛孔，這都加速肌膚的黑色素產(chǎn)生并容易出現(xiàn)色斑，利用中午的休息時間，要趕快補救一下�？梢杂帽�濕噴霧可以給皮膚及時補充水分，簡單清理面部后噴上噴霧，輕輕拍打至吸收。當然如果有條件最好清理皮膚后再重新涂一層保濕乳液或凝露。

　　4、肌膚密集補水

　　下班后進行防曬修復皮膚在暴曬后處于嚴重失水的狀態(tài)，如果曬后不對皮膚進行補水，皮膚就容易出現(xiàn)暗黃，甚至產(chǎn)生黃褐斑等。曬后啫喱或曬后修護噴霧都是緩解曬后肌膚大量流失水分、肌膚干燥的必需品。

　　5、晚間美白去黃精華

　　如果你覺得那些需要長時間堅持的去黃方法太過繁瑣，可以采用最直接快速的方法。晚間徹底潔面后，在暗黃處搽上美白去黃精華素，最好配合面部有規(guī)律的**。

　　6、睡前面膜

　　皮膚在晚上11點后開始逐漸進入沉睡期，這時候最適合給皮膚補充營養(yǎng)，可千萬不可錯過這個敷面膜的好時機哦。堅持每周一兩次在睡前敷面膜，去除皮膚的暗黃最好選擇含有藏紅花萃取、透明質酸、葡聚糖的菁潤煥白蠶絲面膜產(chǎn)品。另外，珍珠粉可以達到美白的作用哦。

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