香煎雞扒的做法

　　導(dǎo)語：在外吃飯也喜歡點雞扒飯，現(xiàn)在帶來做法，自己在家做更加健康美味，一起來看看吧!

　　食材主料

　　雞胸肉400g

　　輔料

　　油適量 鹽適量 黑胡椒粉適量

　　步驟

　　1.準備去皮的雞胸肉。

　　2.用松肉錘將雞胸肉錘松。

　　3.將錘松的肉用鹽，黑胡椒粉，姜汁腌制片刻。

　　4.將腌制好的雞胸肉均勻的裹上面包糠。

　　5.平底不粘鍋熱油然后將裹上面包糠的雞肉放入改中火煎煎至兩面金黃即可。

　　6.將煎好的雞肉分別裝上盤里，裝上小碗飯和蝦仁土豆沙拉，哈，美味好吃，噴噴香的“香煎雞扒飯”可以開吃了。

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