新時代婚姻要遵守的五原則

　　導語：新時代的婚姻關系經(jīng)經(jīng)營有什么好方法呢?其實你只要遵守下面的五個原則就可以讓你們的婚姻關系更加和睦!

　　1、吹毛求疵是對的。

　　美國西北大學的保羅·伊斯特維克研究發(fā)現(xiàn)，越是挑剔的人，越容易獲得異性的關注。“這個道理并不難理解，挑剔無非就是讓某一個人比較容易擁有你的心，而讓其他人感覺遙不可及，這雖然增加了愛情的難度，但越難獲得的才越會珍惜。”

　　2、充滿挑戰(zhàn)的婚姻才穩(wěn)定。

　　很多夫妻認為，性生活美滿、彼此恩愛、了解和體貼，都是婚姻穩(wěn)定的基礎。但伊斯特維克發(fā)現(xiàn)，日常生活中的相互配合才是幸福生活的關鍵。婚姻若不斷面臨挑戰(zhàn)，久而久之，雙方就能形成一套應對體系，在

　　3、贊美的同時，別忘潑潑冷水。

　　你對配偶帶來的好消息所做出的反應非常重要，這是加利福尼亞州立大學圣塔芭芭拉分校心理學副教授謝力·蓋布爾的研究結果。她記錄了79對夫妻在日常生活中談論積極和消極事件的情況，并將配偶們的反應分為四類：主動破壞(如“你確信能做好那份工作嗎”);消極破壞(沉默不語，轉(zhuǎn)變話題);被動建設性(心不在焉地說“好啊”);以及主動建設性(“我為你感到驕傲，但你可能要注意一些問題”)。讓人驚訝的是，主動建設的態(tài)度，能最大程度地推進夫妻關系。

　　4、60秒優(yōu)化關系。

　　對那些工作超負荷、忙成一團的夫妻來說，不妨列舉能在一分鐘內(nèi)完成的事，如說個笑話、一個長吻等。紐約艾克曼家庭研究院主任弗倫克爾建議，夫妻每天要擠出3個“1分鐘”，這不僅能加強緊密感，還能極大地體現(xiàn)對彼此的關心。

　　5、婚姻需要體檢。

　　馬薩諸塞州克拉克大學的心理學副教授詹姆斯·科多瓦介紹，研究小組設計了一個婚姻體檢程序，來發(fā)現(xiàn)兩性關系中的薄弱環(huán)節(jié)，并給予鞏固。體檢涉及婚姻的方方面面，甚至包括早餐習慣、周末會不會睡懶覺等。同時，還建議夫婦每年都要問自己三個問題：伴侶放心在我面前，表現(xiàn)他感情脆弱的一面嗎;伴侶感到被承認了嗎;生活不如意時，我能從伴侶那兒獲取完全的支持嗎。即便有一個回答是否定的，那也表明你們的婚姻關系有些緊張。

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