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心得體會(huì)洗腳
當(dāng)我們受到啟發(fā)，對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時(shí)，就很有必要寫一篇心得體會(huì)，如此就可以提升我們寫作能力了。那么問(wèn)題來(lái)了，應(yīng)該如何寫心得體會(huì)呢？以下是小編為大家收集的心得體會(huì)洗腳，歡迎閱讀與收藏。
心得體會(huì)洗腳1
一年又一年，風(fēng)風(fēng)雨雨，一日又一日，日落日起，父母的厚愛(ài)滲入我的心底。二十多年在不知不覺(jué)中隨風(fēng)起，隨也落。我們漸漸的長(zhǎng)大了，向成長(zhǎng)的沙灘望去，留下了我們成長(zhǎng)的足跡。漸漸的，我們變得強(qiáng)壯，變得有主見(jiàn)，不在依賴自己的父母，可是，你曾想過(guò)自己的肩膀應(yīng)該給自己的父母依靠一下，我們應(yīng)該為他們撐起一片藍(lán)天�。�
我們沐浴著愛(ài)的陽(yáng)光長(zhǎng)大，我們滋潤(rùn)著人間的真情成長(zhǎng)，多少次帶著幸福的感覺(jué)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，多少回含著感動(dòng)的淚花暢想未來(lái)。而一路的走來(lái)我們的'身邊卻有人始終支持著我們。
端著臉盆的水，我感覺(jué)他是那樣的重，仿佛壓得我喘不過(guò)氣來(lái)。是啊，能不重么，這是二十多年父母對(duì)我的愛(ài)啊。父愛(ài)如山，母愛(ài)如海，面對(duì)這山海的愛(ài)能不重么？爸媽看到我端著水朝他們走去，也是有些吃驚�？吹剿麄兊谋砬�，我心里不是高興，而是深深的內(nèi)疚感。父母含辛茹苦的把我養(yǎng)大我卻第一次給他們洗腳。當(dāng)清水慢慢的漫過(guò)他們的那雙飽經(jīng)風(fēng)霜的腳，我更不知道說(shuō)些什么。粗造的腳像一把把利劍一樣刺在我的心上，我不敢抬頭去看他們。我的眼睛模糊了，淚水也滴在臉盆的水中，爸媽的腳雖然有些老了，可是在我心里他們依然那樣有力那樣的結(jié)實(shí)，因?yàn)槟请p腳為我走去前方路途的坎坷……
也許父母的一生不奢望自己的子女能夠天天為他們洗腳，可是作為子女的我們是否想過(guò)要為父母洗一次腳呢？也許當(dāng)你洗完后，你就會(huì)知道父母對(duì)你那無(wú)私的愛(ài)，同時(shí)也會(huì)感受到自己是多么的粗心，這么多年自己都沒(méi)有為父母做點(diǎn)什么。我們一味的索取，卻忘了付出。
中國(guó)自古講求孝道，孔子言：“父母之年，不可不知也。一則以喜，一則以懼�！币簿褪侵v，父母的身體健康，兒女應(yīng)時(shí)刻掛念在心。想想自己真的做到孝了么？《三字經(jīng)》里不是有句話說(shuō)‘香九齡，能溫席，孝于親，所當(dāng)執(zhí)’。黃香九歲就能幫父親溫席了，我們都二十多歲了，難道還不能幫他們洗腳嗎？想到這里我都慚愧，為父母我洗腳，在他們的眼里我看到是喜悅是激動(dòng)。
面對(duì)父母的愛(ài)，我們永遠(yuǎn)都無(wú)法還清。而我們只有抓住點(diǎn)滴去回報(bào)父母。
有多少年了，我們好像很少注意到白發(fā)蒼蒼的父母?jìng)兡瞰I(xiàn)的愛(ài)，甚至把它當(dāng)成是一種累贅。我們可以狠狠的拒絕他們瑣碎的關(guān)注與細(xì)細(xì)的詢問(wèn)，可曾想過(guò)那是他們的心和全部的愛(ài)？如果我們能多給父母的愛(ài)一點(diǎn)耐心和理解，也許會(huì)讓他們活得更開(kāi)心、更幸福一些。而所需要做的只是一點(diǎn)點(diǎn)耐心的回答、一兩句電話問(wèn)候、一兩天貼身陪伴。要知道，哪怕是些微不足道的事情，都會(huì)讓父母很開(kāi)心很久很久……當(dāng)你為他們洗完腳看到他們臉上的微笑你就會(huì)明白了！
心得體會(huì)洗腳2
今日，媽媽回來(lái)很晚。一到家，她就上床睡覺(jué)。那時(shí)候，我還沒(méi)有睡著。我看著媽媽，心想：媽媽每天都很累，今日我就給媽媽洗一次腳。
我趁媽媽不留意，跑到洗澡間打了一盆溫水，端到了媽媽的面前，媽媽溫柔地對(duì)我說(shuō)：“你這是干什么呀?”我微笑地說(shuō)：“媽媽，每次都是你幫我洗腳，今日就讓我給你洗腳吧!”說(shuō)著，我就跑到洗澡間拿了一條毛巾和一雙鞋。我把媽媽的鞋子脫了下來(lái)，又把她的.襪子脫了下來(lái)。瞬間，一股臭味撲鼻而來(lái)，我忍在心里不敢說(shuō)出來(lái)，膽怯?jì)寢尣慌d奮。我捧起媽媽的腳，輕輕地放進(jìn)水里。媽媽的腳在水里泡了不會(huì)兒，我把媽媽的腳拿了出來(lái)，在上面灑了一點(diǎn)香水。我?guī)蛬寢屳p輕地搓著腳，我發(fā)覺(jué)媽媽的腳特別粗糙，上面還有幾道傷口。我心疼地問(wèn)媽媽：“疼不疼?”媽媽微笑地對(duì)我說(shuō)：“不疼�！毕赐昴_，我把東西放回了原位。最終，我想對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽您辛苦了，我以后再也不讓你為我操勞了�！�
心得體會(huì)洗腳3
今天感恩節(jié)，是感恩父母的，我想給爸爸媽媽泡腳，表明你對(duì)他們的愛(ài)。
清晨，爸爸媽媽都去工作了，家中僅剩妹·妹和我。在下午，疲勞了一天的爸爸媽媽回家了，我要燒了些水，接著又讓爸爸媽媽到椅子上坐下來(lái)，然后我就去把燒好好的熱水各自盛到2個(gè)盆子里，稀溜溜水的溫度，水的溫度恰好。然后我頂端了盆開(kāi)水以往，又端了一盆開(kāi)水以往，老媽病這陣仗，盡管覺(jué)得很了解，但卻不知我要干什么，于是他用期待的目光望著我誰(shuí)是大歌神的說(shuō)：“婉茹你要干什么？”我笑了笑：“今天感恩節(jié)，我給大家泡腳啊！大家看不出嗎？”一瞬間老媽的眼睛濕潤(rùn)了。我今為我們家的一家之主，其實(shí)就是我最尊敬的爸爸泡腳，我仔細(xì)地洗著爸爸的腳，偶然發(fā)現(xiàn)爸爸的.眼睛“出汗”了，忽然父親拍著我肩部說(shuō)：“婉茹啊，你如今確實(shí)長(zhǎng)大以后！并且也聽(tīng)話咯！”聽(tīng)完父親的話我不由自主的流淚了。洗好了爸爸的腳，父親卻還是一直用感動(dòng)的目光望著我。到幫我心地善良的老媽泡腳了，還沒(méi)有開(kāi)始給媽媽洗腳！媽媽就早已笑得像支花一樣了，妹·妹和我開(kāi)始為媽媽洗腳了，不知怎么的母親的眼睛也“出汗”了。
我?guī)蛬寢屜赐昴_以后，爸爸媽媽一同抱住我，仿佛我們都是。2個(gè)稀世珍寶一樣，爸爸媽媽怎么也不愿松掉我，過(guò)了好久，才將我們緩緩的放寬。
通過(guò)此次我?guī)桶职謰寢屜茨_事件，既增進(jìn)了我和爸爸媽媽情感，又讓我明白了人生的真諦：親情是無(wú)價(jià)之寶的，行孝應(yīng)當(dāng)在如今。
心得體會(huì)洗腳4
在周末的一個(gè)晚上，我看電視的過(guò)程中，無(wú)意間看到了一則公益廣告，這則公益廣告描述的是：一個(gè)五六歲的小男孩，看見(jiàn)媽媽在幫外婆洗腳，看著看著，他就一個(gè)人獨(dú)自走到衛(wèi)生間，打了一盆水，用盡全身的力氣，把水端到累了一天的媽媽的面前，用稚嫩的聲音對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，我也幫你洗腳！”這時(shí)，媽媽和小男孩一起幸福的笑了！
看到這里，看到此情此景，我不禁想到了為我操勞的媽媽。每天早晨，媽媽都早早地起床，為我買早點(diǎn)，到了中午時(shí)，媽媽又為我燒一桌美味可口的飯菜，晚上時(shí)，媽媽又耐心地教會(huì)我不懂的知識(shí)，還細(xì)心地檢查我的作業(yè)，想到這兒，我覺(jué)得媽媽對(duì)我這般無(wú)微不至的關(guān)照，是多么的`辛苦呀！突然，我心中冒出了這樣一個(gè)想法：感恩一下媽媽，也為媽媽洗一次腳。
于是，我急忙跑到衛(wèi)生間，把溫水倒入木桶中，然后，我趁正在專心致志看書的媽媽一不注意，把木桶悄悄地放在媽媽的面前。媽媽嚇了一跳，疑惑不解地問(wèn)道：“你要干什么？”我笑著回答道：“媽媽，我想幫你洗腳�！眿寢屪穯�(wèn)道：“哎呀！太陽(yáng)怎么從西邊出來(lái)了，我的乖女兒怎么會(huì)想到給媽媽洗腳呢？”“我每天看到你一會(huì)兒為公司操心，一會(huì)又為我操勞，實(shí)在是太辛苦了，所以就想為你洗次腳！”我說(shuō)道。媽媽聽(tīng)了，會(huì)心的笑了，說(shuō)：“那就快點(diǎn)讓我享受一下，你給我洗腳的快樂(lè)吧！”于是，我把媽媽的腳抬起來(lái)，輕輕地、慢慢地幫媽媽洗腳。媽媽的腳不像從前那么光滑了，媽媽的腳上有了一條條的細(xì)皺紋，我又望了望媽媽的頭發(fā)，看見(jiàn)媽媽的濃密頭發(fā)中，也慘雜了三四根銀發(fā)，這是，我心里有說(shuō)不出的一種難受。洗著洗著，我看見(jiàn)媽媽樂(lè)滋滋的，眼眶中還含著晶瑩的淚花！
人要有一顆感恩的心，媽媽辛苦地為我操勞，我不能人為這是理所當(dāng)然的事，我為媽媽做了這么一件洗腳的小事，媽媽就感動(dòng)了，以后我要為媽媽做許多事，讓媽媽不在那么操勞了！所以，我要懷著一顆感恩的心，去感恩媽媽！
心得體會(huì)洗腳5
“同學(xué)們，今天老師給你們布置一項(xiàng)特殊的作業(yè)……”“啊?”同學(xué)們嘴巴都成了“o”行。葉老師清了清嗓子，頓了頓，接著說(shuō)：“給媽媽洗一次腳�！薄鞍�!”教室里驟然間炸開(kāi)了鍋。同學(xué)們紛紛議論：“為什么要洗腳?”“今天是三八婦女節(jié)唄!”小諸葛葉金喆說(shuō)。大家這才恍然大悟。
我喜歡去牽著媽媽的手出去游玩，親親媽媽的臉蛋跟她道別，可是總來(lái)沒(méi)有想到要幫媽媽洗那“臭腳丫”呢!正在我為難的時(shí)候，突然想到自己的腳幾乎天天是媽媽幫我洗的，但是她一次也沒(méi)有嫌過(guò)我的腳臭呀!難道我連報(bào)答媽媽一次的勇氣也沒(méi)有嗎?想到這些，我的臉上火辣辣的。
晚飯過(guò)后，媽媽做完一切家務(wù)后拖著疲憊的身子，無(wú)精打采地坐到沙發(fā)上看電視。我急忙跑到衛(wèi)生間，輕手輕腳地拿出洗腳盆，往里面倒了一盆開(kāi)水，再接一杯冷水調(diào)和，用手一試，暖暖的，好舒服。我小心翼翼地端起洗腳盆，捎帶上擦腳布向媽媽走去。
隨著我腳步的移動(dòng)，水晃晃蕩蕩的，像個(gè)調(diào)皮的小孩：“媽媽，我來(lái)給你洗腳咯!”
來(lái)到媽媽身邊，電視劇的片頭還沒(méi)有放完，她已經(jīng)依著沙發(fā)睡著了。我把媽媽的腳輕輕地移向腳盆，媽媽一怔，遙控器從手中滑落到了地上，呆呆地開(kāi)著我，仿佛在思考一個(gè)問(wèn)題。
我脫下媽媽的鞋子、襪子，雙手像捧著寶貝似地將腳浸入了水中，暖水緩緩地浸沒(méi)媽媽的腳背。啊，媽媽的腳那么粗糙，腳底長(zhǎng)滿了又厚又硬的`老繭，腳背曝出一條條皺紋——青筋，清晰可見(jiàn)。我的心被觸痛了一下。一個(gè)問(wèn)號(hào)從我的腦海中浮現(xiàn)出來(lái)：“為什么媽媽的腳會(huì)這么粗糙?”媽媽每天在外面辛苦的工作，回家以后還要為家里做這么多繁重的家務(wù)，雙腳不曾一時(shí)停息過(guò)，怎么能不粗糙呢?再看看我的腳，柔嫩光滑，我的心像被利劍穿透了似的。
我不禁放柔了力度，像媽媽為我洗腳時(shí)一樣，輕撫腳背，連一個(gè)腳趾縫都輕輕地呵護(hù)不放過(guò)，然后用心的把腳擦干。我又來(lái)到媽媽的身后，發(fā)揮我這個(gè)終極“按摩大師”的手藝，驅(qū)趕走媽媽一天的勞累。媽媽看著電視畫面，醉心地低語(yǔ)：“我的兒子長(zhǎng)大嘍!”
今天，讓我更加懂得了媽媽的艱辛。以后，我要經(jīng)常給媽媽當(dāng)“洗腳師”，帶給媽媽一些欣慰。
心得體會(huì)洗腳6
十年來(lái)，媽媽不辭辛苦的把我拉扯大，一雙腳風(fēng)里來(lái)，雨里去。媽媽腳上幾條刀刻般的皺紋深深地烙在我的心里。如今，我也一天天長(zhǎng)大了，懂事了，就讓我來(lái)為媽媽洗一次腳，來(lái)報(bào)答媽媽對(duì)我的養(yǎng)育之恩吧!
一天過(guò)的很快，轉(zhuǎn)眼間就到了晚上。怎么辦?怎么辦?眼看媽媽就要洗腳了，我急得像熱鍋上的螞蟻——團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。到底是去還是不去?去吧，總覺(jué)得不好意思。不去吧，又覺(jué)得心里頭過(guò)意不去。腦袋里的兩個(gè)小人吵的我一個(gè)頭有兩個(gè)頭大。去!我鼓足勇氣，用小得像蚊子般的聲音說(shuō)：“媽媽，我，我想給您，洗次腳。”我好不容易把話說(shuō)完，臉漲的通紅，估計(jì)放片菜葉上去，也能煮個(gè)半生不熟�！跋茨_?”媽媽瞪大眼睛，詫異地把手放到我的額頭上，摸了摸，問(wèn)：“你沒(méi)發(fā)燒吧?怎么突然想給我洗腳呢?是不是有什么陰謀啊!”媽媽一臉壞笑地望著我，若有所思地說(shuō)，那眼神，仿佛要把我給看透似的.�！皨尅揖褪窍虢o您洗洗腳，用得著這么大驚小怪嗎?”我不滿地看著媽媽�！澳呛冒�!洗就是了�！眿寢寯傞_(kāi)雙手，聳著肩，一副無(wú)可奈何地表情令人忍俊不禁。
我來(lái)到廚房里，打開(kāi)水龍頭，水嘩嘩地流著，就想淘氣的娃娃在唱著優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的歌，清純的童聲仿佛來(lái)自天外，令我陶醉在優(yōu)美的旋律之中。我接了半壺水，把水壺放在灶臺(tái)上，打開(kāi)天然氣，藍(lán)色的火苗“呼”地一下竄了上來(lái)，飛快地舔著鍋底，好似一個(gè)個(gè)活潑可愛(ài)的藍(lán)精靈在樹(shù)叢中跳著歡快的舞蹈。過(guò)了一會(huì)兒，我聽(tīng)見(jiàn)水泡“咕咚咕咚響”的聲音，水壺還冒著白煙。原來(lái)是水開(kāi)了，我趕緊“啪”地一聲關(guān)掉了天然氣。我把水壺拿下來(lái)，哎，怎么這么沉呀?把水到在洗腳盆里，然后加了一點(diǎn)冷水。剛觸摸到水面，我的手立馬縮了回來(lái)，這么燙，準(zhǔn)得把媽媽的腳燙成包子。我又加了一點(diǎn)冷水，一摸，一股刺骨的寒冷涌向我的心頭。這么冷，準(zhǔn)得把媽媽的腳凍成冰棍。好不容易調(diào)好水溫，我把盆子端到媽媽面前。幫媽媽把襪子脫下來(lái)，洗腳工程正式開(kāi)始!
心得體會(huì)洗腳7
給媽媽洗腳 我國(guó)自古以來(lái)注重孝道，孟子言：“父母之年，不可不知也。一則以喜，一則以懼。”也就是講，爸媽的身心健康，子女應(yīng)時(shí)時(shí)刻刻牽掛在心。
每每注視著母親筋疲力盡的樣子，我覺(jué)得：母親很累，補(bǔ)報(bào)說(shuō)泡腳能驅(qū)疲憊，何不我也來(lái)幫媽媽洗洗腳，讓其解解乏吧!兒時(shí)，不管我腳有多臟，媽媽都會(huì)給我洗得干干凈凈，如今應(yīng)是我心懷感恩的時(shí)刻。
因此，我就做起了為媽媽洗腳準(zhǔn)備工作。我要燒了一壺開(kāi)水，用來(lái)泡腳盆與純棉毛巾，把滾燙的開(kāi)水倒入盆中，又加了點(diǎn)飲用水。隨后，我就往盆里灑了點(diǎn)驅(qū)蚊花露水，熱騰騰的洗臉?biāo)酗h落著一股淡淡的'香味。
我將一盆洗臉?biāo)说侥赣H眼前，微笑著對(duì)媽媽說(shuō)：“母親，泡腳吧!”
母親疲憊不堪的容貌里凸顯了詫異：“你怎么想到要幫媽媽洗腳?”
“母親，《三字經(jīng)》里并不是有句話說(shuō)‘香九齡，能溫席，孝于親，所當(dāng)執(zhí)’。黃香九歲就可以幫爸爸溫席了，我還十一歲了，難道說(shuō)沒(méi)法幫忙泡腳嗎?”
“噢?那可謝謝你了!” “謝什么謝呀，‘報(bào)得三春暉，報(bào)得三春暉’，你的情誼，我一輩子也回報(bào)不上。我長(zhǎng)這么大，你永遠(yuǎn)不知道幫我洗了多少次腳，我這一次是什么!”我講著便幫媽媽脫下鞋和棉襪，讓媽媽的腳滲入水里。
媽媽的腳冷得紅通通，看起來(lái)又瘦又小，腳掌有一些又厚又硬繭子，有好多手指甲灰白色灰白的。我手捧著媽媽的腳，從上向下用紙巾小心地不斷手洗著，并且用手揉弄。媽媽的腳經(jīng)過(guò)一番推拿，逐漸地暖起來(lái)了，水逐漸涼透了，我又加了點(diǎn)開(kāi)水，再次揉搓著……。過(guò)了一會(huì)兒，我將純棉毛巾甩干了，把媽媽的腳弄干凈。
爸爸媽媽對(duì)我情深義重，這情、這債，我就是永遠(yuǎn)不能結(jié)清的!我只有平常做個(gè)有心人，把握住點(diǎn)點(diǎn)滴滴的機(jī)遇，關(guān)注她們，用自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)回報(bào)她們——常陪老人說(shuō)說(shuō)話，常幫父母做一些家務(wù)活。這種感情收益，對(duì)我而言是力所能及的，相比大人們對(duì)我的付出，這，顯得太薄弱、太平凡了!
心得體會(huì)洗腳8
夜不知不覺(jué)的來(lái)臨了，一向嬌美的月在一望無(wú)際的夜晚上沒(méi)有看到，僅有幾束星河在裝點(diǎn)天上。比過(guò)去更靜的.夜喚醒了昨晚的煩心事。
看著這茫茫的月色，我心又增添一些悲傷，想到昨日里受的委屈，眼淚像斷了線的珠子一樣往降落。對(duì)啊，對(duì)一個(gè)孩子來(lái)講，有哪些比得上爸媽的責(zé)怪更讓人難過(guò)呢？天吶！難道真的是我錯(cuò)了嗎？
“我想問(wèn)一下，是對(duì)是錯(cuò)，詢問(wèn)南來(lái)北往的客……”旁邊傳來(lái)一陣動(dòng)聽(tīng)的歌聲。對(duì)啊，我想問(wèn)一下，是對(duì)是錯(cuò)？
昨天晚上，我隨口說(shuō)了一句：“我泡腳！”我的心里原是高高興興的想自己裝水去的，想不到……
“一個(gè)人去！”父母誰(shuí)是大歌神的對(duì)我說(shuō)。
“我說(shuō)過(guò)讓他們?nèi)�？”我邊說(shuō)邊去接洗臉?biāo)炖镞�閃著怨言，“我又沒(méi)說(shuō)讓你們?nèi)ィ瑢?duì)于這樣嗎！我也不知道大家是如何想得，還這么嚷……”
“我！”父親不情愿的拿過(guò)泡腳盆接起水。
水剛接完，眼淚卻已經(jīng)掉下，為什么會(huì)這樣，為何？
天吶！可以說(shuō)是我錯(cuò)了嗎？難不成在父母眼中，我也這只雞翅膀下經(jīng)不住大風(fēng)大浪的雞苗嗎？我想我不是了！
夜，依然那般靜，我也依舊無(wú)法理解爸爸媽媽的作法，我想問(wèn)一下，可以說(shuō)是我錯(cuò)了嗎？
心得體會(huì)洗腳9
由于老師布置作業(yè)，我做了一件我從來(lái)沒(méi)做過(guò)的事，——，給媽媽洗腳。
晚飯后，我告訴媽媽，我能幫他泡腳。她的神情不變，僅僅淺淺的“嗯”了一聲。我的心里很氣憤，你也就不在乎我泡腳？我擰開(kāi)水龍頭，拿到了水，放開(kāi)水，調(diào)準(zhǔn)水的溫度，把洗臉盆遞到媽媽腳邊。
母親脫掉棉襪，把腳放到盆中�？匆�(jiàn)她仿佛在發(fā)抖，我不禁困惑：咦？我試過(guò)水的溫度。沒(méi)事的。既不冷也不熱。我突然想起來(lái)，近幾天鄰近新春，她比較忙。會(huì)不會(huì)是那樣。我將媽媽的腳分離，不出我所料，她腳底有幾個(gè)創(chuàng)口，不淺？我詢問(wèn)：“是怎么回事？”這時(shí)候的`我，像一個(gè)成年人，母親像個(gè)孩童。她回答說(shuō)：“前幾日工作的時(shí)候，一不小心刮到。”“你怎么這么粗心大意？”我自己的語(yǔ)調(diào)乃至越來(lái)越有點(diǎn)兒惱怒。母親小聲說(shuō)：“沒(méi)事的�！蔽依_(kāi)她的腳：“沒(méi)
事兒！看，腳底有兩個(gè)傷，腳掌有一處傷。你需要虐腳才能好，是否？”母親無(wú)話可說(shuō)。思緒起伏不定，仿佛回到了多年前那個(gè)晚上。
我才慢慢六歲，我媽給我泡腳。我胖乎乎的腳像白釉。媽媽的手一勞永逸地?fù)芰怂�，涼透了涼，趕緊放水。想不到，我活潑可愛(ài)的在地板上往前走，銳利的小石子狠狠的撓著我腳。我忍住眼淚，坐返回椅子上：是我不好。我媽媽回家發(fā)覺(jué)我很奇怪。她沉聲詢問(wèn)道：“怎么啦？”我只是回應(yīng)了諾諾：“我就被一塊石頭劃傷了……”“哪些？”母親震驚了：“給我看看！”那一雙白嫩的腳仿佛被無(wú)聲無(wú)息涂上色彩，血水在滴答作響。我媽媽趕快把藥取出來(lái)幫我捆扎。
我拿了藥和沙布，把粉撒到媽媽的腳上，用紗布把創(chuàng)口包裹，扶母親進(jìn)到臥房……或許現(xiàn)在我什么都做不了�？墒谴丝涛椅ㄒ坏南敕ň褪菐蛬寢屜茨_幾回。
心得體會(huì)洗腳10
媽媽下班回來(lái)，覺(jué)的很累，于是就坐在沙發(fā)上捶捶腿。小明望見(jiàn)了，請(qǐng)媽媽坐在小凳子上，說(shuō)：“媽媽，你勞累了，我?guī)湍阆聪茨_。”于是，小明端來(lái)一盤冷水，加了一些熱水進(jìn)去，用手一探，水溫剛好。他當(dāng)心地把水端到媽媽面前。把媽媽的雙腳放進(jìn)水盆里，拿起毛巾，輕輕地在媽媽的小腿、腳板上擦洗起來(lái)。他一邊洗，一邊問(wèn)媽媽：“水溫夠嗎?”媽媽滿臉笑容地回答說(shuō)：“夠了，夠了，很舒適。有你給媽媽洗腳，媽媽一點(diǎn)都不累了�！毙∶髀�(tīng)了媽媽的話，覺(jué)得比喝了蜜還甜，說(shuō)：“我長(zhǎng)大了，應(yīng)當(dāng)要孝敬父母。我以后每天幫您洗腳�！�
洗完了腳，小明用力把毛巾擰干，把媽媽的'腳擦的干干凈凈。端起臟水去倒了，媽媽看到小明這樣能干，快樂(lè)地笑了。
心得體會(huì)洗腳11
第一段：引入洗腳的重要性（200字）。
洗腳是我們?nèi)粘Ｉ钪械囊豁?xiàng)必不可少的衛(wèi)生習(xí)慣，它可以幫助我們保持腳部的清潔和健康。然而，很多人對(duì)于洗腳的重要性存在誤解，往往忽視了這個(gè)細(xì)節(jié)。于是我決定深入了解洗腳的好處，并在每天洗腳后記錄下自己的心得體會(huì)。
第二段：洗腳的健康益處（200字）。
洗腳具有許多健康益處。首先，洗腳可以清除腳部的污垢和細(xì)菌，防止腳部感染和腳氣的發(fā)生。其次，洗腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腳部的疲勞和腫脹。此外，洗腳還可以舒緩壓力，幫助放松身心，提高睡眠質(zhì)量。綜合來(lái)說(shuō)，洗腳是一項(xiàng)可以提高腳部健康和整體健康的簡(jiǎn)單有效的方法。
第三段：洗腳的正確方法（200字）。
了解了洗腳的好處后，我開(kāi)始研究洗腳的正確方法。首先，我使用溫水和適量的洗腳液，保證水溫適宜，避免過(guò)熱或過(guò)冷的水對(duì)腳部造成傷害。然后，我仔細(xì)清潔腳部的每個(gè)角落，特別是腳趾之間和足底。同時(shí)，我還嘗試使用磨砂膏和按摩工具，有效去除腳底的角質(zhì)和提高按摩效果。最后，我用干凈的毛巾擦干雙腳，并涂抹一些滋潤(rùn)的乳液，保持腳部的濕潤(rùn)。
每天洗腳后，我漸漸體會(huì)到了它帶來(lái)的好處。首先，洗腳后的清爽感讓我感覺(jué)輕松愉悅，特別是在炎熱的夏天。我的腳不再感覺(jué)濕熱和不適，而是涼爽和干爽的。另外，洗腳后，我發(fā)現(xiàn)腳部的皮膚明顯變得更加細(xì)膩光滑，角質(zhì)層減少了。這讓我感到自信，并愿意穿上美麗的鞋子展示我的腳部。此外，洗腳也給我?guī)?lái)了放松和舒緩的感覺(jué)。尤其是在晚上洗腳后，我感覺(jué)整個(gè)身心都被放松了，入睡很快，質(zhì)量也更好。
第五段：持之以恒，保持腳部健康（300字）。
通過(guò)洗腳的實(shí)踐，我認(rèn)識(shí)到保持腳部健康需要持之以恒。只有每天堅(jiān)持洗腳，才能獲得持久的好處。因此，我決心將洗腳作為自己的日常習(xí)慣，并與其他保健方法結(jié)合起來(lái)。例如，選擇透氣舒適的鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間穿著高跟鞋和過(guò)緊的鞋子。此外，我還會(huì)進(jìn)行適當(dāng)?shù)哪_部保養(yǎng)，如按摩和擦護(hù)膚霜。通過(guò)這些細(xì)致的關(guān)懷，我相信我的.腳部健康會(huì)得到持續(xù)的改善。
總結(jié)：洗腳雖然看似一項(xiàng)簡(jiǎn)單的生活習(xí)慣，但它確實(shí)對(duì)我們的健康和生活質(zhì)量有著重要的影響。通過(guò)正確的洗腳方法和堅(jiān)持不懈的實(shí)踐，我們可以獲得許多健康益處和身心放松的感覺(jué)。讓我們每天花幾分鐘時(shí)間來(lái)洗腳，好好照顧自己的腳部健康，讓它們?yōu)槲覀儙?lái)更多的活力和快樂(lè)。
心得體會(huì)洗腳12
洗腳丫這項(xiàng)中醫(yī)養(yǎng)生的方法源自中國(guó)傳統(tǒng)文化，它通過(guò)將腳浸泡于溫水中，搓揉按摩腳底，以提高身體的免疫力和健康水平。近年來(lái)，洗腳丫逐漸在世界范圍內(nèi)流行起來(lái)。我自己也有過(guò)一段洗腳丫的經(jīng)歷，深有體會(huì)。下面將從洗腳丫的益處、操作方法、適用人群、與其他養(yǎng)生方法的比較以及自己的親身感受五個(gè)方面展開(kāi)論述。
首先，洗腳丫的益處不容忽視。我們的腳底有連接全身各個(gè)器官的經(jīng)絡(luò)，通過(guò)按摩刺激腳底的穴位可以調(diào)理人體的陰陽(yáng)平衡，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞，增強(qiáng)免疫力。此外，洗腳丫還可以調(diào)理內(nèi)臟功能，如腎臟、肝臟、胃腸等。當(dāng)腳底的穴位被按摩刺激時(shí)，可以促進(jìn)相應(yīng)臟器的功能活力，從而改善身體的整體健康狀況。
其次，正確的操作方法是洗腳丫的關(guān)鍵。首先，浸泡腳底于40℃-45℃的溫水中，時(shí)間以15-20分鐘為宜。隨后，用手掌或干凈的毛巾朝一個(gè)方向搓揉腳底，順時(shí)針或逆時(shí)針都可以。重點(diǎn)按摩腳底的.太沖、關(guān)元和涌泉穴位，這些穴位與人體的重要經(jīng)絡(luò)有關(guān)。最后，用清水沖洗干凈腳底，或用干毛巾擦拭干凈。正確的操作方法可以更好地起到按摩刺激作用，有效地改善身體健康。
再次，洗腳丫適用于各個(gè)年齡段的人群。無(wú)論是老人、中年人還是青年人，都可以受益于洗腳丫。對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，洗腳丫可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)的僵硬，預(yù)防慢性病的發(fā)生。對(duì)于中年人來(lái)說(shuō)，洗腳丫可以緩解工作壓力，提高工作效率。對(duì)于青年人來(lái)說(shuō)，洗腳丫可以舒緩日常生活的壓力，增強(qiáng)身體的抵抗力。因此，無(wú)論是哪個(gè)年齡段的人，都可以在洗腳丫中找到自己的養(yǎng)生之道。
此外，與其他養(yǎng)生方法相比，洗腳丫的優(yōu)勢(shì)也是顯而易見(jiàn)的。相比于吃藥，洗腳丫是一種更加自然和安全的養(yǎng)生方式。通過(guò)按摩腳底穴位，洗腳丫可以從根源上調(diào)理身體的功能，而不僅僅是治療某種疾病，避免了藥物的副作用。相比于高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，洗腳丫更加輕松和舒適。只需要每天花費(fèi)一點(diǎn)時(shí)間，就能夠享受到洗腳丫帶來(lái)的身心放松�？梢哉f(shuō)，洗腳丫是一種既簡(jiǎn)單又有效的養(yǎng)生方法。
最后，我個(gè)人對(duì)洗腳丫的親身感受非常深刻。以前，我經(jīng)常感到身體疲勞，精力不濟(jì)。但是自從開(kāi)始洗腳丫以后，我發(fā)現(xiàn)自己整個(gè)人都有了改變。不僅身體的疲勞感大大減輕，而且精力充沛，思維更加敏捷。我也不再頻繁感冒，身體的抵抗力明顯增強(qiáng)。洗腳丫不僅改善了我的身體健康狀況，還提高了我的生活質(zhì)量。
綜上所述，通過(guò)洗腳丫的益處、正確的操作方法、適用人群、與其他養(yǎng)生方法的比較以及親身感受，我們可以看出洗腳丫是一種非常有效的養(yǎng)生方法。它不僅可以促進(jìn)身體健康，還可以提高生活質(zhì)量。因此，每個(gè)人都值得嘗試洗腳丫，享受其中的好處。
心得體會(huì)洗腳13
母親節(jié)快到了，星期五老師就布置了一項(xiàng)不尋常的作業(yè)：給媽媽洗一次腳。老師的話音剛落，班里就像炸開(kāi)了鍋：干咳聲、噓聲、大笑聲、討論聲連成一片，有的同學(xué)還連連做嘔吐?tīng)睢?/p>
晚飯過(guò)后，我正在為洗腳的事猶豫不決，但當(dāng)看到媽媽疲憊不堪的樣子時(shí)，我終于下定了決心。我端來(lái)熱水，小聲對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，我為您洗洗腳吧!”媽媽被我這突如其來(lái)的話弄得丈二和尚——摸不著頭腦。她笑著說(shuō)：“今天太陽(yáng)打西邊出來(lái)了”我連忙解釋說(shuō)：“您工作這樣勞累，兒子幫您洗洗腳也是天經(jīng)地義的嘛!”經(jīng)過(guò)我的再三要求，媽媽終于答應(yīng)了。
我先讓媽媽把腳放在熱水里泡一會(huì)兒，然后用手給媽媽搓起腳來(lái)。摸著媽媽長(zhǎng)滿老繭的腳，我不禁思緒萬(wàn)千：媽媽為我辛苦操勞，爸爸又經(jīng)常不在家，但一直用肩膀扛起這個(gè)家，她的雙腳不知走了多少路，但她從不叫苦叫累。而我長(zhǎng)這么大，還是第一次真正感受到媽媽的辛苦，第一次摸到了媽媽布滿老繭的腳。
想到這里，我有一點(diǎn)兒抑制不住自己，為了掩飾要流出來(lái)的`眼淚，我邊搓邊問(wèn)媽媽：“我小時(shí)候，您也是這樣給我洗腳的嗎?”“是啊，你小時(shí)候洗腳可不聽(tīng)話了，小腳丫一放進(jìn)水里就撲騰，常常會(huì)濺媽媽一身水。這時(shí)候媽媽就會(huì)假裝生氣，在你的小腳板上拍一下，你就會(huì)‘呵呵’笑個(gè)不�！�。媽媽興奮地說(shuō)著我小時(shí)候的事，沉浸在幸福的回憶中。腳洗完了，我?guī)蛬寢尣粮�。這時(shí)，媽媽才回過(guò)神來(lái)，問(wèn)我：“咦，你怎么突然想起給我洗腳呢?”我高興的回答：媽媽星期天是母親節(jié)，祝您節(jié)日快樂(lè)，永保年輕!
心得體會(huì)洗腳14
我的母親是一名醫(yī)務(wù)工作者，多年來(lái)母親恰好是用她崗位所具有的細(xì)膩保護(hù)著我，關(guān)懷著我，泡腳的讀后感。感恩節(jié)來(lái)臨前，我煞費(fèi)苦心也不知道該用如何一種獨(dú)特的方式去回報(bào)母親。母親為了這個(gè)家每天在外奔波勞累，一定非常辛苦比不上給媽媽洗個(gè)開(kāi)水腳吧!期
待媽媽會(huì)喜愛(ài)。
感恩節(jié)如期到來(lái)。我下課后早早的回到了家，實(shí)現(xiàn)了工作，把錄有《世上只有媽媽好》的盤子放進(jìn)音響，一切準(zhǔn)備就緒，靜靜的等待媽媽回來(lái)。
吃飯的時(shí)候，我總是忍不住仰頭看媽媽，她眉梢一直緊皺，面色有一些慘白，面容憔悴，像是病了吃過(guò)飯，我把媽媽拖到椅子上，打開(kāi)音響，微微一笑對(duì)媽媽說(shuō)：“母親，今天感恩節(jié)，我給您泡腳好么?”“是真的嗎?”母親剛剛憔悴的面容馬上越來(lái)越神彩飛揚(yáng)。我快速到洗手間遞上一盆冒著熱氣的洗臉?biāo)�，緩緩的放進(jìn)媽媽腳邊。我要幫媽媽脫下襪子，讓其把腳伸近盆中，再用我那一雙冷得通紅的雙手給母親手洗下去。盡管我手是冰涼的，可是我看見(jiàn)了母親臉部好久沒(méi)有發(fā)生的，發(fā)自內(nèi)心笑容。我明白此刻媽媽的心里是最溫暖的。雖然洗臉?biāo)疄⒘艘坏�，媽媽也并沒(méi)有責(zé)怪我。
真沒(méi)想到，一盆洗臉?biāo)梢宰屇赣H那樣開(kāi)心。媽媽的微笑讓我感動(dòng)，我明白母親我的微笑是對(duì)于我孝順父母的行為一種獎(jiǎng)勵(lì)從今天開(kāi)始，我一定要比之前做的更好。
夜里，母親托著疲憊的身體回家了，一下就躺在沙發(fā)上，什么也不想動(dòng)，我看到媽媽那樣確實(shí)痛心，因此，我就抬出老辦法幫媽媽洗腳，讓媽媽的奮斗精神修復(fù)一下。我在洗手間用來(lái)一盆熱騰騰的水，放到媽媽的腳下，隨后幫媽媽把鞋脫掉、襪，把媽媽的'腳放入開(kāi)水里，只看見(jiàn)母親那緊鎖的眉頭總算伸展開(kāi)，看到媽媽那樣，我非常高興。但手去摸著那爬滿繭子的腳，內(nèi)心也不是個(gè)味道，禁不住鼻子一酸，淚水奪眶而出，媽媽呀，我的好媽媽，全球只有最疼愛(ài)我，想起兒時(shí)跟您爭(zhēng)吵，實(shí)際上是我不好，您為我投入自身，可是我有時(shí)候卻不知道愛(ài)惜。母親《世上只有媽媽好》這一首演唱得一點(diǎn)也不假，母親請(qǐng)你請(qǐng)?jiān)徫以?jīng)的一切不會(huì)吧!從今天開(kāi)始，我應(yīng)以優(yōu)秀的成績(jī)來(lái)回報(bào)您，我再也不要您為我擔(dān)心了，我一定好好地孝順您，使您天天開(kāi)心，永生不死。想著想著，我撲倒了媽媽的懷里，媽媽從驚訝中回過(guò)神來(lái)，高興地笑了，笑沒(méi)有了臉上皺紋，寶媽親切說(shuō)：“母親如果你努力學(xué)習(xí)，獲得優(yōu)秀的成績(jī)，便是對(duì)媽媽較大的收益了。”我聽(tīng)完，使勁地點(diǎn)點(diǎn)頭，媽媽笑了，我拿過(guò)來(lái)擦腳布把媽媽的腳弄干凈。是泡腳，讓我懂得了做父母的辛苦，是泡腳，讓我給媽媽增添了高興，是泡腳，讓我知道了我只是要努力學(xué)習(xí)，便是對(duì)媽媽的較大收益。
媽，我不會(huì)再辜負(fù)您對(duì)我的期待，我一定會(huì)努力學(xué)習(xí)來(lái)報(bào)答您對(duì)我的養(yǎng)育恩。
心得體會(huì)洗腳15
吃過(guò)晚飯，我把這項(xiàng)作業(yè)吞吞吐吐的告訴了父母，他們一聽(tīng)，顯得很高興，但媽媽說(shuō)："你給爸爸洗就可以了，可別真給我洗，聽(tīng)了你這個(gè)想法我就很感動(dòng)，很滿足了。"于是，我磨磨唧唧的去接了水，端進(jìn)爸爸媽媽的臥室，又拿了媽媽洗衣服用的橡皮手套，媽媽做飯時(shí)用的圍裙，再帶上我的小口罩，一切準(zhǔn)備就緒。端著臉盆的水，我感覺(jué)他是那樣的重，仿佛壓得我喘不過(guò)氣來(lái)。是啊，能不重么，這是二十多年父母對(duì)我的愛(ài)啊。父愛(ài)如山，母愛(ài)如海，面對(duì)這山海的愛(ài)能不重么？爸媽看到我端著水朝他們走去，也是有些吃驚。看到他們的表情，我心里不是高興，而是深深的內(nèi)疚感。父母含辛茹苦的把我養(yǎng)大我卻第一次給他們洗腳。當(dāng)清水慢慢的漫過(guò)他們的那雙飽經(jīng)風(fēng)霜的腳，我更不知道說(shuō)些什么。粗造的腳像一把把利劍一樣刺在我的心上，我不敢抬頭去看他們。我的眼睛模糊了，淚水也滴在臉盆的水中，爸媽的腳雖然有些老了，可是在我心里他們依然那樣有力那樣的結(jié)實(shí)，因?yàn)槟请p腳為我走去前方路途的坎坷。
我把洗腳盆往爸爸面前一放，戴好手套給爸爸洗腳。爸爸皺著眉頭，哭笑不得的說(shuō)："你小的時(shí)候，我給你洗腳可沒(méi)這身打扮�。�"聽(tīng)了這話，我真恨不得找個(gè)地縫鉆進(jìn)去��！
爸爸把他的大腳放進(jìn)水盆里，滿足的說(shuō)："真想不到，女兒也能給我洗腳了。"我也不回答，用水胡亂一抹，便宣告完成任務(wù)。該給媽媽洗腳了，她沒(méi)有讓我洗，但給我講了一個(gè)這樣的故事：一個(gè)外貿(mào)公司錄用員工，哪怕你有再高的學(xué)歷，都要先從刷廁所干起。首先是要看這名員工的工作態(tài)度，其次是他的敬業(yè)精神。如果這名員工都能通過(guò)的話，哪怕他是小學(xué)文憑，也不要緊，故事到此戛然而止，我不禁愣住了。我沒(méi)再說(shuō)什么，換下這身打扮，重新接了一盆水，端進(jìn)了爸爸媽媽的臥室。
現(xiàn)在我們的生活環(huán)境好了，但是孝敬父母的.傳統(tǒng)美德不能忘記。父母養(yǎng)育了我們。父母是山，我們就是樹(shù)；父母是水，我們就是魚，魚在水中自由生活；父母是大海，我們就是浪花，大海不斷給浪花輸送偉大的力量。愛(ài)父母就要從小事做起。爸爸，媽媽，為了我們，付出了太多的心血，我們應(yīng)該孝敬他們，以作為報(bào)答。
讓我們?cè)趽碛杏H情的每一天，珍惜好擁有親情的每一天。親情是緣分，是上天的恩賜。朋友，親情無(wú)價(jià)�。∮H情真的無(wú)價(jià)呵！感受她的溫暖，感受她的快樂(lè)，感受她的感動(dòng)。屆時(shí)，你會(huì)覺(jué)得自己好幸運(yùn)、好幸福。真的面對(duì)父母的愛(ài)，我們永遠(yuǎn)都無(wú)法還清。而我們只有抓住點(diǎn)滴去回報(bào)父母。
有多少年了，我們好像很少注意到白發(fā)蒼蒼的父母?jìng)兡瞰I(xiàn)的愛(ài)，甚至把它當(dāng)成是一種累贅。我們可以狠狠的拒絕他們瑣碎的關(guān)注與細(xì)細(xì)的詢問(wèn)，可曾想過(guò)那是他們的心和全部的愛(ài)？如果我們能多給父母的愛(ài)一點(diǎn)耐心和理解，也許會(huì)讓他們活得更開(kāi)心、更幸福一些。而所需要做的只是一點(diǎn)點(diǎn)耐心的回答、一兩句電話問(wèn)候、一兩天貼身陪伴。要知道，哪怕是些微不足道的事情，都會(huì)讓父母很開(kāi)心很久很久，當(dāng)你為他們洗完腳看到他們臉上的微笑你就會(huì)明白了！
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