(經(jīng)典)中學生暑假學習計劃16篇

　　光陰的迅速，一眨眼就過去了，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰(zhàn)，是時候靜下心來好好寫寫計劃了。擬起計劃來就毫無頭緒？以下是小編收集整理的中學生暑假學習計劃，希望對大家有所幫助。

中學生暑假學習計劃1

　　具體時間安排：

　　早上6：30起床，出去跑跑步。

　　7：30吃早飯，之前最好聽英語、朗讀，8：30開始學習學到11：00結束，然后看電視到1：30時開始學習到3:00左右結束開始看課外書到5：30結束看電視，之后吃飯，到6：30可能吃完出去鍛煉。

　　7：30回來玩電腦到9：30。

　　具體科目安排：

　　數(shù)學

　　1.看數(shù)學書 ，盡量把基礎的知識懂透。暑假時間比較多，自主學習的時間較多，所以要好好把握。把平時沒學懂的學懂，為下學期的學習做下鋪墊。

　　2.學數(shù)學，不做題是不行的，數(shù)學講究見多識廣，很多題目看起來比較難，但是如果是你做過的`，就很容易。

　　3.數(shù)學，假期補課可以適當安排，畢竟初一，不用太緊張，補課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補。

　　4.適當?shù)念A習也是有必要的，初二的重點應該是分式和三角形，可先對較基礎的東西進行預習。當然，能力不同，要求不同。

　　語文

　　語文學起來應該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個很重要，為開學的學習打下號基礎。

　　英語

　　記單詞，盡量在開學前將課本上的單詞記下來，還可以買跟教材配套的磁帶進行跟讀 ，這很有用。復習就是記學過的單詞，盡量都會寫 。還有就是背課文，增強語感。

　　物理

　　物理是初二新增加的科目，雖然之前孩子們沒有學習過，但是肯定接觸過，所以孩子自己也是可以進行預習的，如果還是不放心，那么可以配備一本基礎的課輔書籍。初二的物理不是很難，如果能夠在暑假將課本預習一遍，開學后上課認真聽講應該問題不大。

中學生暑假學習計劃2

　　早上 6：30起床，6：40--8：40套題訓練

　　上午 9：00-12：00學習數(shù)學和外語;中間休息半小時;

　　下午 3：00-17：30 學習語文和物理或化學;中間休息半小時

　　晚上 19:30-22:30學習生物，整理這一天學習當中的問題、改錯并歸納。

　　23:00上床，聽20分鐘外語，然后休息。

　　8.十二點半—一點四十 午睡

　　9.一點四十—五點半 學古箏(注意：五點五十前回家)

　　10.五點半—六點 幫媽媽做家務

　　11.六點—六點半 開餐了!

　　12.六點半—七點 看電腦(不玩久了，要學會控制自己)

　　13.七點—八點 練琴

　　14.八點—八點半 洗澡

　　15.九點準時睡覺。

中學生暑假學習計劃3

上午

　　07:00——08:00早餐，晨讀

　　晨讀的時候，可以背一些詩詞，英語單詞之類，量不在多，重在堅持。

　　08:30——09:30 寫作業(yè)

　　報了興趣班的同學就不用嚴格遵守這個時間表了，但是得保證每天大約兩個小時的學習時間，防止假期之后的知識滑坡。

　　09:30——10:30休息

　　可以看會兒電視，玩會兒游戲，放松一下。

　　10:30——11:30 寫作業(yè)

　　11:30——14:30午餐，午休

　　下午

　　14:30——15:30課外延伸閱讀

　　閱讀的書目不限，主要培養(yǎng)形成良好的讀書習慣，拓展思維。

　　15:30——16:00休息

　　16:00——18:00戶外活動

　　這個時間段太陽已經(jīng)不再特別強烈，可以進行適當?shù)膽敉饣顒�，鍛煉鍛煉身體。

　　18:00——19:00晚餐

　　晚上

　　19:00——20:00興趣時間

　　自我規(guī)劃，做自己感興趣的`事，培養(yǎng)興趣愛好，比如：彈琴、下棋、美術，在緊張的學習中培養(yǎng)愛好，能夠提高學習興趣。

　　20:00——21:00溝通時間

　　嘗試著和父母交流，到了中學階段，很多學生都有“叛逆”心理，所以，心平氣和的與父母交流，能夠增加彼此之間的了解，有利于營造和諧的家庭氛圍。

　　21:00洗漱、睡覺

　　暑假期間要保證充足、規(guī)律的睡眠時間，中學階段正是長身體的階段，只有休息好了，才能健康成長，也才能有更多的精力面對學習。

中學生暑假學習計劃4

　　暑假來了，經(jīng)歷過一個學期的學習，孩子們終于迎來了不用早起、不用上課、不用熬夜趕作業(yè)的兩個月。

　　但是，你知道嗎?每一年的暑假，每個學校、每個班級，總是會有一些學生脫穎而出，讓人有“士別三日，刮目相看”的感覺。所有的學霸都曾經(jīng)提到：“初中每個學生的基礎差距不太大，但假期一定是學生”偷偷“變優(yōu)秀的好機會!”

　　1 小升初：暑假做好心態(tài)調整

　　暑假過后，小升初的學生就開始進入初中階段學習。面臨新學校、新老師、新同學，準初中生將會產(chǎn)生不適應。

　　首先，小學與初中相比，學科知識跨度大，學習能力轉化難度大;其次，很多學生都容易產(chǎn)生情緒上的波動或心理上的壓力。以上的各種不適應，有可能導致學生生理與心理發(fā)展不均衡的嚴重后果。建議準初中生在暑期除了做好文化課鋪墊之外，更要做好心態(tài)的調整。

　　2 初升高：暑假“銜接”很重要

　　教育專家發(fā)現(xiàn)，一些本來在初中成績　優(yōu)異的學生升入高中后，成績卻變得平平;相反，有些學生在初中成績一般，到了高中后卻一躍而成了優(yōu)秀生。這到底是什么原因呢?經(jīng)過長期研究，教育專家得出一個這樣的結論——是“銜接”出現(xiàn)了問題。

　　初升高，實現(xiàn)從初中生到高中生的角色轉變，在轉型過程中，學生會出現(xiàn)很多不適應。高一九門功課同時學習，課程量的增多，致使學習壓力增大，對知識點的銜接要求更高。高中階段老師對學生的關注相對于初中來說要少一些，致使學生心理銜接未能做好，這也是升入高中后成績下滑的.一個重要原因。

　　3 準初二：順利跨過“分水嶺”

　　初二是初中階段最關鍵的一年，這段時期處于初一的放松和初三的緊張中間，如果不能很好地處理好學習與玩的關系的話，無疑會對初三的學習造成不利的影響。在課程上，初二還新增了一門物理，對于學生來說，如果無法入門，對于以后物理課程的學習會形成很大的障礙。

　　初二是一個分水嶺、一個跳板、一個承前啟后的重要階段，所以，準初二學生的暑期學習計劃中，有一個很重要的目標就是鞏固舊知識，提前預習新知識。

　　4 準初三：暑假打好預備戰(zhàn)

　　對于準初三的學生來說，這是初中階段的最后一個暑假。學生更應該有效地進行安排并調整好自己，以便下學期開學能以最快的速度進入正式初三的學習狀態(tài)。準初三的學生面對即將到來的中高考壓力，暑假打好預備戰(zhàn)最為重要。

　　在暑假這段時間里，要對以前所學的內(nèi)容來一次全面掃描，歸納出自己含糊不清、一知半解的章節(jié)，并有針對性地進行鞏固強化;提前了解、熟悉中考考綱，通過對考點的梳理來確定自己掌握不扎實的內(nèi)容，制定針對性學習方案，抓住考點做針對性復習。

中學生暑假學習計劃5

　　1.把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進行匯總、分析了解自己的長處，找出欠缺或不足，這樣，實施下一步學習計劃才會“有的放矢”。

　　2.利用暑假補缺、補漏。先補容易補的知識，后補有難度的知識。只有循序漸進、由淺入深，才會做到“事半功倍”。

　　3.制訂長期有效的暑期、高三學習計劃。根據(jù)自身實際知識和智力水平以及身體條件，制訂長期、合理的學習計劃，并且要持之以恒，避免“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。

　　4.將學科知識“類化、細化、系統(tǒng)化”，作全面復習安排。要高屋建瓴，將各科知識分門別類;先宏觀調控，再精耕細作;對各科知識如此梳理，學習才會有章法，解題思路才會更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。

　　5.嚴格合理安排作息時間。根據(jù)自身生物鐘以及對各學科的吸取程度，制訂合理的作息計劃。根據(jù)上下午時間段對文理科的接受情況進行科學安排;每一次的學習時間不宜過長，感到疲倦時就適當休息，不要打“疲勞戰(zhàn)”。

　　6.配合家長做身體檢查，進行修養(yǎng)計劃實施。處于青春期的`中學生，應根據(jù)身體狀況注意適當調節(jié)，身心都要保持健康。身體是本錢，所以要確保健康，定期做一些身體檢查。

　　7.勞逸結合，適當放松，注意體育鍛煉。要注重學習效率，學會學習，把主要精力用在刀刃上。因此，要學會放松，適當進行體育鍛煉，以增強體質，保證長時、高效的學習。

　　8.合理制訂學習計劃安排，進行必要的補課。根據(jù)自身情況和學習計劃，對較為薄弱的學科進行及時的補缺補漏，以便迎頭趕上。

中學生暑假學習計劃6

　　一、 完成暑假作業(yè)

　　1、7月1日至7月10日：完成語文、數(shù)學作業(yè)。

　　每天上午18面暑假之友或18面口算書；每天下午12面口算書和12次口算本或5頁硬筆書法紙；每4天寫一篇作文（暑假總結除外）

　　2、7月11日至7月14日：完成英語作業(yè)。

　　每天上午抄5個模塊第一單元第二部分句子和3個模塊單詞；每天下午做英語小報和背一個模塊單詞。

　　二、旅游

　　三、學習一種技能

　　1、學習燒飯做菜

　　四、加強寫作能力

　　1、完成暑期作業(yè)的5篇作文

　　2、閱讀四大名著

　　你看，我的暑期生活豐富多彩，做到學習、娛樂兩不誤。我希望我能按暑假計劃達到我所制定的目標。

　　暑假計劃 重在堅持 并不是說一定很嚴格

　　簡單的日程 只要每天都做到就可以了

　　下面是為你制定的計劃~ 呵呵 不知道怎么樣

　　6：30 起床 （夏天是最漂亮的季節(jié)，早上的空氣也最新鮮，雖然六點半早了點，但是為了新鮮的生活值得付出，呵呵~）

　　6：40--7：30 晨練 （想減肥的話 晨練是最重要的 跑步也好打球也好 一定要堅持~~）

　　8：00--9：30 早讀 學習時間 （我是英語專業(yè)的學生 相信我如果想學好英語 早讀很重要會鍛練你的.語感發(fā)音口語等各方面從下面的計劃可以看到 我為你暑期安排的學習時間不多但這個如果堅持下來的話一定會收獲不小）

　　9：30--12：30 自由活動 （畢竟是暑假時間 主要還是放松自己嘛這段時間可以上上網(wǎng)見見朋友 反正自己安排吧）

　　12：00--2：00 睡覺 （夏天最熱的時間還是留下來睡覺 一來避暑二來養(yǎng)神）

　　2：00--5：00 自由安排 （還是想做什么就做什么吧 這段時間 打打球 看看電視上上網(wǎng) 依你而定吧）

　　5：00--5：30 晚飯 （想減肥的話就要提前吃晚飯了）

　　6：00--8：00 讀書 （這段時間感覺比較舒服 好好利用一下讀一些喜歡的書啊 或者干脆就學學習不是很好嗎）

　　8：00--9：00 靠墻站立一小時 （這是瑜伽的一種 減肥很有效 不過會很累 堅持住啊～）

　　10：00 睡覺

中學生暑假學習計劃7

　　經(jīng)過整整一個學期的學習，很多學生已經(jīng)十分興奮地向往暑假的生活了。然而，一個學生在學校里在上課期間能學到多少，就能在假期學到多少，甚至更多，那我們要怎么合理安排暑假學習計劃呢?

　　合理安排暑期學習

　　暑假到了，如何合理地安排學生假期的學習生活，讓學生在假日之中得到一個成績的跨越?這一定是家長和學生目前最為關注的問題。對于很多學生而言，暑假既是繼續(xù)學習新知識的`調整期，也是補缺補差的“挽救期”和鞏固提高的“非常時期”。

　　因此，在適度放松的同時，希望同學們必須安排好每天的學習，按時、按質、按量地完成暑假作業(yè);認真查找平時學習中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識點，之后進行“集中轟炸”，重點突破，爭取為下學期的學習創(chuàng)造更高的起點。因此，針對初中生我們做了如下的建議：

　　規(guī)劃時間，制定學習計劃

　　放假后的第一件事，應該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位;接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。

　　每天學習時間在5-6個小時

　　可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時}學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的!

　　再向大家推薦一篇初中生暑假學習計劃，希望能幫助到大家：

　　一.閱讀

　　1.閱讀世界名著2本

　　2.中國古典文學名篇：詩300首，詞20首，文5篇。

　　3.閱讀古文學常識書籍

　　4.中國名著，文學若干本

　　5.科學類書籍若干

　　方式以自由學習為主，二.文體

　　1.下象棋，圍棋，國際象棋

　　2.笛子

　　3.溜冰

　　4.自行車

　　5.散步

　　養(yǎng)成每天鍛煉的習慣

　　三.寫畫

　　1.鋼筆字

　　2.毛筆字

　　3.英文

　　4.畫畫

　　5.打字第一(范文網(wǎng)整理該文章。

　　四.摘抄美文一篇

　　五.每天堅持寫日記一篇

　　六.整理房間和自己的學習用品

　　目的是通過活動等各種學習方式培養(yǎng)孩子的學習興趣，提高孩子自主學習的能力，并滲透良好生活習慣的養(yǎng)成，使孩子更熱愛學習，熱愛生活!

　　寄語：在合理安排暑假學習的時候，一定不能忘記，還要預留出適當?shù)臅r間給自己玩耍，雖然不能忘記學習，但也不能讓自己負擔過重，要知道假期還是為了休整自己的。同學們，加油吧!

中學生暑假學習計劃8

　　一、計劃實施的目標：

　　1.提高自己在英語、數(shù)學(物理)的學習能力;

　　2.加強運動，提高身體素質;

　　3.學會做簡單的家常菜。

　　二、具體措施：

　　1.組織好學習小組，以三個人一組為好，進行合作性學習。(學習水平相當?shù)耐瑢W組成小組比較合適)

　　2.按教材知識前后的順序，整理上半學期的英語、數(shù)學(物理)練習卷和考試卷。(或者可以根據(jù)老師的推薦去買一兩本合適提高學科能力的輔導材料)

　　3.把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。

　　4.把練習卷上做錯的題目進行整理，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。

　　5.無論在訂正試卷習題，還是在做輔導材料時，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，也可以進行挑戰(zhàn)性競賽，看誰先解決問題。

　　6.把錯題訂正完成以后，就把錯題訂正的全過程背出來，進行接替方法的積累。

　　7.到辦學質量比較好的社會業(yè)余學校去讀英語口語訓練班，提高自己的英語會話能力，和英語學習素質。

　　8.對于新初三的學生，可以在暑期中參加一些競賽輔導班，為新學年的各類競賽打好基礎。(也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學習內(nèi)容)9.每周打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。

　　10.每天晚上，聽音樂，上網(wǎng)瀏覽，看書讀報，和同學聊天等，做自己有興趣的事。

　　11.每周跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。

　　三、時間安排：

　　1.一星期學習五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。

　　2.每天下午3點以后是運動或做家務的時間。

　　3.晚上兩個小時是發(fā)展興趣的時間。

　　4.雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。

　　四、督促自律：

　　1.設計好每天的生活學習評價表，對自己每天的生活、學習作好評價。

　　2.合作學習小組的同學互相督促，執(zhí)行暑期生活、學習計劃有始有終。

　適合初中生的暑假學習計劃

　　合理安排暑期學習

　　暑假到了，如何合理地安排學生假期的'學習生活，讓學生在假日之中得到一個成績的跨越?這一定是家長和學生目前最為關注的問題。對于很多學生而言，暑假既是繼續(xù)學習新知識的調整期，也是補缺補差的“挽救期”和鞏固提高的“非常時期”。

　　因此，在適度放松的同時，希望同學們必須安排好每天的學習，按時、按質、按量地完成暑假作業(yè);認真查找平時學習中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識點，之后進行“集中轟炸”，重點突破，爭取為下學期的學習創(chuàng)造更高的起點。因此，針對初中生我們做了如下的建議：

　　規(guī)劃時間，制定學習計劃

　　放假后的第一件事，應該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位;接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。

　　每天學習時間在5-6個小時

　　可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時}學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的!

中學生暑假學習計劃9

　　完成目標

　　1.學科作業(yè)：復習并完成各學科作業(yè)，爭取下學期各門功課成績有所提高，名次力爭進班級前八，級部前五十;

　　2.身體訓練：達到身材健美標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的'最佳比例;有氧運動和無氧運動交叉，使體能更充沛，耐力更強，爆發(fā)力有所提高;

　　每日任務

一、體育項目

　　1. 早晨：跑山頭公園5000米;

　　2. 上午：啞鈴擴胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組，上述訓練每次各3組; (備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目，還要納入政治思想的改造)

　　3. 下午：3點半以后和同學去大海暢游2小時。

　　二、文化學習

　　1.語文：每天學習30分鐘， 以做作業(yè)為主

　　2.數(shù)學：每天學習30分鐘，以做作業(yè)為主

　　3.英語：每天學習30分鐘， 以做作業(yè)為主;同時要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;

　　4.其它：每天學習20分鐘;

　　5.上網(wǎng)收集學習資料，強烈督促自己每天 上網(wǎng)時間不少于180分鐘;

　　6.課外閱讀：屬機動時間視情況決定;

　　7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);

　　三、尊老愛幼

　　1.每天應抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。

　　四、機動備用

　　1.機動時間用來完成未盡的事項。

中學生暑假學習計劃10

　　暑假馬上就要來臨，很多家長正忙著給孩子們找適合自己孩子的假期補課班。放假不等于放松，適當學習還是必要的，假期確實是一個對孩子進行針對輔導的好機會，假期時間長，完全可以讓孩子做到學習和休息兩不誤。但是諸位家長一定要弄明白假期里為什么要學習?學習什么?怎么學習?下面小編為大家介紹初二新生暑期各科“超前學習”計劃。

　　抓好課前預習，規(guī)劃時間分配，分散整體任務，安排重點突擊。

　　數(shù)學一定要提前做大預習：

　　對于數(shù)學來說，即將成為初二的同學，初二這一年是關鍵年。

　　初二數(shù)學所學的部分，占整個初中階段知識點的一半。這是一個很驚人的分量。中考幾何的重頭戲：三角形全等和它的三大轉換，都要在初二全部講完。這一部分學習的難度，大家可以問問學校里的學哥學姐。即使是在初一學習不錯的，對三角形全等這一塊的中高等題還是感到很麻手。除此之外，還有平行四邊形和梯形的加入。

　　初二的代數(shù)主要分兩部分來講：式和函數(shù)。

　　初一的學習主要集中在代“數(shù)”上，對學生整體思想的要求不夠。到了初二，分式、根式、乘法公式、整式乘除、因式分解，全部是式子間的運算。這對學生的思維要求立馬上了一個臺階。學生學起來，需要一個適應過程。對于學生來說，要么提前培養(yǎng);要么在初二學習上擠出這部分適應的時間。

　　另外，函數(shù)這一部分要求學生對變化的數(shù)有整體趨勢的把握。也是一種新的思維要求。

　　初二這一年，之所以說對數(shù)學很關鍵，不單單因為數(shù)學任務變多變難，還有一個原因是：一門新的理科類學科要和數(shù)學搶時間。那就是“物理”。

　　物理是你能不能保持優(yōu)勢的考驗：

　　物理這門學科，入門很快，但真正要學懂，其難度不亞于數(shù)學。初二年級開設的物理對初一孩子是個全新的領域，如果不能夠提前對所學知識進行一定的了解，在知識點比較難以理解的時候，就很難跟上實驗班的步伐。所以孩子們可以在暑期提前學習以更好的做好迎接兩極分化的初二的準備。物理學習的好壞也是決定你在初二能否保持優(yōu)勢學習的重中之重。

　　英語的學習決不能忽視：

　　很多孩子都在外面學習英語，有的.都學到新三了，會感覺初中英語沒什么，認為可不用學。錯了，記住英語一定要每天都學，但不贊成學課本，可以學習新概念教材，增加單詞量和知識點，循環(huán)大背誦一定有搞，每天至少十分鐘的聽力一定要有，假期要看三部英文版的電影。學習要做到有學習計劃，定時、定量、定期，并做好學習筆記。

　　語文要重視多讀多寫：

　　讀對寫的影響是很大的。假期語文的學習主要是多讀課外書、抄好詞好句積累。在讀書的同時抄下好的詞語、句子，甚至段落。但是要指導孩子從所讀的文章中摘抄，而不是從詞語書上抄，否則收獲不大。要“廣積糧”而不必“深挖坑”，就是要多讀、多練，讓讀書成習慣。另外多練筆寫日記，讓孩子把平時觀察到的有新意的景、物、人、事都用隨筆記下來，思考整理，寫成周記或日記，有話則長，無話則短，日積月累，寫作的素材就多了，分析綜合能力也跟上了。課余練筆，源于生活這股活水，孩子隨心而至，多寫真情實感，入情入理，還防止了套式作文、抄襲作文的出現(xiàn)，“多練筆生花”。優(yōu)秀的作文就是練出來的。

中學生暑假學習計劃11

　　一日之際在于晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學習和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面復習，尤其是記憶力的課程(比如英語單詞、文科類科目等)。同時，高考不光是腦力的競爭，也是體力的堅持，所以在一周的時間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時間，身體鍛煉一定不能少，適量鍛煉半個小時即可，鍛煉的時候可以聽一些勵志歌曲等，為一天的學習打好基礎。

　　7:30-8:00

　　早餐時間，專心吃飯，半小時的吃飯時間足夠了。

　　8:00-9:00

　　實驗結果表明，這個時候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如數(shù)學。

　　9:00-11:00

　　這個時間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進行“突擊”，可達到事半功倍的效果!

　　11:00-12:00

　　接近午飯時間，一上午的復習容易產(chǎn)生疲勞，這個時間可以進行一些常規(guī)的'練習題復習，達到鞏固的目的。

　　12:00-13:00

　　午飯時間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進行一定的休息。

　　13:00-14:00

　　這個時間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以建議稍作休息調整下，如果要午睡的話，半小時就差不多了。

　　15:00-16:00

　　這個時間段的長期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

　　17:00-18:00

　　這段時間適合做一些復雜的計算和費勁的功課。

　　19:00點左右

　　晚飯時間，也是休息時間，讓腦子得到一定要休息。

　　晚飯后

　　可根據(jù)個人情況安排復習，可以語數(shù)外文理科交替安排復習。 晚上定時睡覺，必須趕在12點之前休息，養(yǎng)成一個好習慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)。

中學生暑假學習計劃12

　　抓好課前預習，規(guī)劃時間分配，分散整體任務，安排重點突擊。

　數(shù)學一定要提前做大預習：

　　對于數(shù)學來說，即將成為初二的同學，初二這一年是關鍵年。

　　初二數(shù)學所學的部分，占整個初中階段知識點的一半。這是一個很驚人的分量。中考幾何的重頭戲：三角形全等和它的三大轉換，都要在初二全部講完。這一部分學習的難度，大家可以問問學校里的學哥學姐。即使是在初一學習不錯的，對三角形全等這一塊的中高等題還是感到很麻手。除此之外，還有平行四邊形和梯形的加入。

　　初二的代數(shù)主要分兩部分來講：式和函數(shù)。

　　初一的學習主要集中在代“數(shù)”上，對學生整體思想的要求不夠。到了初二，分式、根式、乘法公式、整式乘除、因式分解，全部是式子間的運算。這對學生的思維要求立馬上了一個臺階。學生學起來，需要一個適應過程。對于學生來說，要么提前培養(yǎng)；要么在初二學習上擠出這部分適應的時間。

　　另外，函數(shù)這一部分要求學生對變化的數(shù)有整體趨勢的把握。也是一種新的思維要求。

　　初二這一年，之所以說對數(shù)學很關鍵，不單單因為數(shù)學任務變多變難，還有一個原因是：一門新的理科類學科要和數(shù)學搶時間。那就是“物理”。

　　物理是你能不能保持優(yōu)勢的.考驗：

　　物理這門學科，入門很快，但真正要學懂，其難度不亞于數(shù)學。初二年級開設的物理對初一孩子是個全新的領域，如果不能夠提前對所學知識進行一定的了解，在知識點比較難以理解的時候，就很難跟上實驗班的步伐。所以孩子們可以在暑期提前學習以更好的做好迎接兩極分化的初二的準備。物理學習的好壞也是決定你在初二能否保持優(yōu)勢學習的重中之重。

　　英語的學習決不能忽視：

　　很多孩子都在外面學習英語，有的都學到新三了，會感覺初中英語沒什么，認為可不用學。錯了，記住英語一定要每天都學，但不贊成學課本，可以學習新概念教材，增加單詞量和知識點，循環(huán)大背誦一定有搞，每天至少十分鐘的聽力一定要有，假期要看三部英文版的電影。學習要做到有學習計劃，定時、定量、定期，并做好學習筆記。

　　語文要重視多讀多寫：

　　讀對寫的影響是很大的。假期語文的學習主要是多讀課外書、抄好詞好句積累。在讀書的同時抄下好的詞語、句子，甚至段落。但是要指導孩子從所讀的文章中摘抄，而不是從詞語書上抄，否則收獲不大。要“廣積糧”而不必“深挖坑”，就是要多讀、多練，讓讀書成習慣。另外多練筆寫日記，讓孩子把平時觀察到的有新意的景、物、人、事都用隨筆記下來，思考整理，寫成周記或日記，有話則長，無話則短，日積月累，寫作的素材就多了，分析綜合能力也跟上了。課余練筆，源于生活這股活水，孩子隨心而至，多寫真情實感，入情入理，還防止了套式作文、抄襲作文的出現(xiàn)，“多練筆生花”。優(yōu)秀的作文就是練出來的。

中學生暑假學習計劃13

　　經(jīng)過整整一個學期的學習，很多學生已經(jīng)十分興奮地向往暑假的生活了。然而，一個學生在學校里在上課期間能學到多少，就能在假期學到多少，甚至更多，那我們要怎么合理安排暑假學習計劃呢？

合理安排暑期學習

　　暑假到了，如何合理地安排學生假期的學習生活，讓學生在假日之中得到一個成績的跨越？這一定是家長和學生目前最為關注的問題。對于很多學生而言，暑假既是繼續(xù)學習新知識的調整期，也是補缺補差的“挽救期”和鞏固提高的“非常時期”。

　　因此，在適度放松的同時，希望同學們必須安排好每天的學習，按時、按質、按量地完成暑假作業(yè)；認真查找平時學習中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識點，之后進行“集中轟炸”，重點突破，爭取為下學期的學習創(chuàng)造更高的`起點。因此，針對初中生我們做了如下的建議：

　　規(guī)劃時間，制定學習計劃

　　放假后的第一件事，應該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。

　　每天學習時間在5—6個小時

　　可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時}學習時間最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要！只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的！

中學生暑假學習計劃14

（1）早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面學習。

　　（2）早上8點-9點：據(jù)試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間�？砂才烹y度大的.攻堅內(nèi)容。

　�。�3）上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。 對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

　�。�4）正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利于再學習。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

　　（5）下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

　　（6）傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。

　�。�7）晚飯后19點-22點：應根據(jù)情況妥善安排�？煞謨扇�段來學習， 語、數(shù)、外等交叉安排；也可作難易交替安排。

中學生暑假學習計劃15

　　樹立信心，努力堅持，別放棄，更不可半途而廢。

　　1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語基礎呀。

　　2、利用3節(jié)課的時間分別完成三份暑假作業(yè)，要記住，獨立完成，切不可開小差。

　　3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學習呀!

　　4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時間做三份暑假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

　　5、可以休閑一下，但不可超過一小時。

　　6、晚上是你自由活動的時間，但要看看新聞。

　　7、讀一篇好的小文章，寫一份日記，不少于300字。

　　8、有可能的話，每天讀一讀名著一類的小說，寫一寫自己讀后的感想，字數(shù)可多可少，但不能不寫。

　　也不知這份計劃對你適用不適用，但我真的希望在這個暑假會看到你這個“小聰明”有新的起色，有新的變化。孩子，加油!

　　另外，要想制訂好學習計劃，一般要考慮以下幾方面：

　　一、計劃要盡量全面學習計劃是指學習的具體安排。要想真正完成好學習計劃，在考慮計劃的時候，一定要對自己的學習生活做出全面的安排。應包括社會工作時間、為集體服務時間、鍛煉時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學習時間內(nèi)才可能精力充沛地學習。

　　二、安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間學習時間可以分為兩部分：一是常規(guī)學習時間，主要用來完成當天老師布置的學習任務，消化當天所學的知識。二是自由學習時間，是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學習較差的同學，隨著學習水平的提高，應經(jīng)歷常規(guī)學習時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學習時間而給學習的全局帶來好處的同學，就會努力去提高常規(guī)學習時間內(nèi)的學習效率，以便增加自由學習時間，使學習的主動權越來越大。

　　三、長計劃和短安排長計劃和短安排是指在一個比較長的時間內(nèi)，應有個大致計劃。由于實際的.學習生活往往無法預測，所以，長計劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來。但是，在學習上計劃要解決哪些問題，心中應當有數(shù)。應把一個在短期內(nèi)無法完成的學習任務分到每周、每天去。這樣，在每天學習時，就會明白今天的學習在學習全局中的地位。有了具體的短安排計劃，長計劃中的任務可以逐步得到實現(xiàn);有了長計劃，就可以在完成具體學習任務時具有明確的學習目的。

　　四、從實際出發(fā)來制訂計劃在訂計劃的時候，不要脫離了學習的實際情況。主要指以下幾方面：1.自己知識和能力2.每個階段的學習時間3.學習上的缺欠和漏洞4.老師教學的實際進度從實際出發(fā)還要注意的一點是不要平均使用力量，要抓住重點。

　　五、計劃要留有余地計劃終歸不是現(xiàn)實，而只是一種可能性。要想把計劃完成現(xiàn)實，還要經(jīng)過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發(fā)生變化，學習的各種條件也會發(fā)生變化，計劃訂得再實際，也不免出現(xiàn)估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實現(xiàn)，訂計劃時就不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間。

　　六、提高時間的利用率早晨和晚上，或者說一天學習的開頭和結尾部分的時間，可以安排著重看記憶的科目，如外語等;當心情比較愉快，注意力比較集中，時間又比較長，這時候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目;零星的時間，注意力不容易集中的時間，可以安排做習題或去學習自己最感興趣的學科。除此以外，還要注意學習時間和體育活動要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學習內(nèi)容不要集中在一起學習，等等。這樣安排，在同樣多的時間內(nèi)，由于安排了合適的內(nèi)容，就會收到較好的效果。

中學生暑假學習計劃16

　　1、重視學習習慣的培養(yǎng)

　　培養(yǎng)良好的學習習慣，不僅對學生必要，實際上對所有的學生都有著重要的意義。學習的計劃性、目的性一定要強，不要搞突擊戰(zhàn);聽課要講究效率，在課堂上無論會與否，都要緊跟著老師的節(jié)奏，與老師多交流，尤其是有不懂的地方要及時問。

　　老師要幫助學生做好成績分析，這對提高每個同學的成績是非常有效的，同學不妨學習一下，通過反復的'成績分析，對自己的學習做到心中有數(shù)

　　在做成績分析時一定要細致，哪里知識掌握不牢固，哪一部分考試經(jīng)常丟分，然后適當練習彌補不足，并且給自己定下目標，避免今后再次丟分。

　　2、跟著老師走

　　首先，上學期，老師會講新課，聽課時一定要緊跟著老師，認真聽講，仔細做筆記，然后及時復習;到了下學期就會系統(tǒng)復習，在這一環(huán)節(jié)，迫于時間，有的地方不會講得非常仔細，同學們在課后還需要自己看書，不要放過每一個知識點。

　　第二，到了，一個顯著的變化就是要做大量的題，經(jīng)歷無數(shù)次考試，做錯題肯定也不會少，其實這是很正常的，所謂“做得多，錯得多”，但是有的同學可能會因為一次錯題、一次考試而影響情緒，其實這大可不必，更不要因為做錯題而懷疑自己。練習或者考試之后，看一下哪些不該丟分的地方失分了，將這些題抄到一個錯題本上，將考查重點、易錯點用不同顏色的筆勾畫出來，反復思考、練習。

　　跟著老師的思路走，掌握有效的學習方法，扎實地復習，對學生來說，是大有裨益的。

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